黄芪

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TUhjnbcbe - 2022/11/23 21:09:00
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俗语说

“三九补一冬,来年无病痛”

随着天气渐寒

正是秋冬进补之际

怎么补才合适?

补阳:两道食疗方

《易经》记载,“冬至一阳生”。在冬天不少人特别容易犯困。中医认为,阳主动,阴主静,当阳气不足时,人往往容易犯困。冬天天气寒冷,自然界阳气不足,而人体与自然界之间有一个相对的平衡,人体也会出现阳气不足,也就容易犯困了。

补足阳气不妨试试这两道食疗招:

1吃醋泡生姜

买上半斤姜,切成片,放在瓶中,然后用米醋没过生姜,泡上三天就可以吃了。生姜性热,是补阳气的最好食材,吃生姜最好的方式就是醋泡姜。我在家做的时候都习惯再放点红糖,红糖也是性温的,可以给人体补充阳气,而且加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的,非常好吃。

2喝桂枝汤

比较适合有点儿怕冷还爱出汗的女性朋友服用,温阳、通经、补血。取桂枝9克、芍药9克、甘草9克、生姜9克、大枣2枚,将这五味药放在一起入锅煎煮,然后将煮好的汤药滤渣,早晚各服用一次就可以。喝上10天左右,出汗怕冷的的情况就会有所改善。不过,内热重、口气大的女性就不适合服用此方。

补虚:最宜吃膏方

膏方一般由十几味药物熬制而成,30味药以下的是小处方,到40味药是中等剂量的膏方,大于40味药属于大膏方。阿胶是最常用的膏方收膏原料。

膏方最擅长“补虚”,分为外用和内服两种,主要有滋补作用,如人参、黄芪、当归等滋补药,还可以根据个人体质针对性地给药,

如果脾胃虚寒,还可以加些大枣,肾虚可以加核桃。

有的女性冬天特别怕冷,此时要讲究温补,用红参、桂圆等药材;

有些人爱出汗,大便干燥,属于偏热,要清补,用百合;脾胃功能差的人要用调补的方法。

如果你想对膏方有更多的了解

江南君还有个好消息告诉你

江西省第六届膏方节

即将开幕了!

膏方滋补健康人生

春生、夏长、秋收、冬藏,生命有时序,季节有轮回。

“冬令进补开春打虎”,根据中医理论,冬季是一年中进补最好的季节。

古往今来,膏方,是人们冬季滋补的首选。

膏方,又称膏滋,兴于汉唐,源于宫廷,是集滋补、调理、预防、祛病于一体的滋补珍品。

随着人们生活条件的改善和养生观念的加强,膏方越来越被大众所接受,选膏方吃膏方越来越流行起来。

医院医院,拥有60多年的历史,是全省中医临床、教学、科研医院医院,是全国中医药文化宣传教育基地。

医院传承中医文脉,弘扬中医药文化,每年一次的膏方节,已经成为全省中医养生文化的盛宴。

膏方好不好看配方灵不灵看熬制。医院国医大师、全国名中医、国医名师,以及数十位国家级名老中医凭借丰富的临床经验,辨证论治,精妙配方,一人一诊,一人一方。

医院按照药食同源的理念,甄选道地药材,遵从古法工艺,匠心制作膏方。

制膏师严格按照洗、泡、煎、秘、滤、收等工序,制作出色泽亮、口感佳、疗效好的上乘养生臻品。

医院,名医开方,古法熬制,成就医院值得信赖的养生膏方。

由江西省中医药管理局、医院共同主办“江西省第六届膏方节”将于11月3日开幕,持续到年1月。今年膏方节的主题是:滋补养生,首推膏方。

膏方因个体健康状况不同,需“量身定制”,实现“一人一方一熬制”。膏方一般都由20味以上的中药组成,多的甚至达40多味药。服用膏方应找经验丰富的医生望闻问切,详细诊察辨证身体,根据个人体质、病情和需求开方,做到有的放矢,通过合理的配伍来完成个性膏方配制。

膏方服用最佳时间为冬至起50天,即头九到六九。膏方的服法可分为冲服、调服、含化三种。

11月3日当天上午,医院将举办大型义诊活动。届时,全国名中医、国医名师等近40位名医现场接诊,通过中医的四诊合参进行辨证论治,现场开开方,“量身定制”滋补膏方,实现“一人一方一熬制”,并指导广大养生爱好者结合自身特点,选择最佳方式进行冬令进补,当日前来开具膏方者免诊疗费。

全国名中医、国医名师等名医专家

现场接诊开方

注:以上专家名单可能会有变动,医院最新公布为主

除了开展大型义诊活动

现场还将举办展区规划有:

医院特色制剂产品展示

膏方常用道地药材展示品鉴

膏方制作工艺展示

中医特色技术体验

养生药茶免费品茗

血压测量志愿服务等活动

江西省第六届膏方节

正在火热进行中

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