检查白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/170328/5262667.html俗语说
“三九补一冬，来年无病痛”
随着天气渐寒
正是秋冬进补之际
怎么补才合适？
补阳：两道食疗方
《易经》记载，“冬至一阳生”。在冬天不少人特别容易犯困。中医认为，阳主动，阴主静，当阳气不足时，人往往容易犯困。冬天天气寒冷，自然界阳气不足，而人体与自然界之间有一个相对的平衡，人体也会出现阳气不足，也就容易犯困了。
补足阳气不妨试试这两道食疗招：
1吃醋泡生姜
买上半斤姜，切成片，放在瓶中，然后用米醋没过生姜，泡上三天就可以吃了。生姜性热，是补阳气的最好食材，吃生姜最好的方式就是醋泡姜。我在家做的时候都习惯再放点红糖，红糖也是性温的，可以给人体补充阳气，而且加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的，非常好吃。
2喝桂枝汤
比较适合有点儿怕冷还爱出汗的女性朋友服用，温阳、通经、补血。取桂枝9克、芍药9克、甘草9克、生姜9克、大枣2枚，将这五味药放在一起入锅煎煮，然后将煮好的汤药滤渣，早晚各服用一次就可以。喝上10天左右，出汗怕冷的的情况就会有所改善。不过，内热重、口气大的女性就不适合服用此方。
补虚：最宜吃膏方
膏方一般由十几味药物熬制而成，30味药以下的是小处方，到40味药是中等剂量的膏方，大于40味药属于大膏方。阿胶是最常用的膏方收膏原料。
膏方最擅长“补虚”，分为外用和内服两种，主要有滋补作用，如人参、黄芪、当归等滋补药，还可以根据个人体质针对性地给药，
如果脾胃虚寒，还可以加些大枣，肾虚可以加核桃。
有的女性冬天特别怕冷，此时要讲究温补，用红参、桂圆等药材；
有些人爱出汗，大便干燥，属于偏热，要清补，用百合；脾胃功能差的人要用调补的方法。
如果你想对膏方有更多的了解
江南君还有个好消息告诉你
喜
报
江西省第六届膏方节
即将开幕了！
膏方滋补健康人生
春生、夏长、秋收、冬藏，生命有时序，季节有轮回。
“冬令进补开春打虎”，根据中医理论，冬季是一年中进补最好的季节。
古往今来，膏方，是人们冬季滋补的首选。
膏方，又称膏滋，兴于汉唐，源于宫廷，是集滋补、调理、预防、祛病于一体的滋补珍品。
随着人们生活条件的改善和养生观念的加强，膏方越来越被大众所接受，选膏方吃膏方越来越流行起来。
医院医院，拥有60多年的历史，是全省中医临床、教学、科研医院医院，是全国中医药文化宣传教育基地。
医院传承中医文脉，弘扬中医药文化，每年一次的膏方节，已经成为全省中医养生文化的盛宴。
膏方好不好看配方灵不灵看熬制。医院国医大师、全国名中医、国医名师，以及数十位国家级名老中医凭借丰富的临床经验，辨证论治，精妙配方，一人一诊，一人一方。
医院按照药食同源的理念，甄选道地药材，遵从古法工艺，匠心制作膏方。
制膏师严格按照洗、泡、煎、秘、滤、收等工序，制作出色泽亮、口感佳、疗效好的上乘养生臻品。
医院，名医开方，古法熬制，成就医院值得信赖的养生膏方。
由江西省中医药管理局、医院共同主办“江西省第六届膏方节”将于11月3日开幕，持续到年1月。今年膏方节的主题是：滋补养生，首推膏方。
膏方因个体健康状况不同，需“量身定制”，实现“一人一方一熬制”。膏方一般都由20味以上的中药组成，多的甚至达40多味药。服用膏方应找经验丰富的医生望闻问切，详细诊察辨证身体，根据个人体质、病情和需求开方，做到有的放矢，通过合理的配伍来完成个性膏方配制。
膏方服用最佳时间为冬至起50天，即头九到六九。膏方的服法可分为冲服、调服、含化三种。
11月3日当天上午，医院将举办大型义诊活动。届时，全国名中医、国医名师等近40位名医现场接诊，通过中医的四诊合参进行辨证论治，现场开开方，“量身定制”滋补膏方，实现“一人一方一熬制”，并指导广大养生爱好者结合自身特点，选择最佳方式进行冬令进补，当日前来开具膏方者免诊疗费。
全国名中医、国医名师等名医专家
现场接诊开方
注：以上专家名单可能会有变动，医院最新公布为主
除了开展大型义诊活动
现场还将举办展区规划有：
医院特色制剂产品展示
膏方常用道地药材展示品鉴
膏方制作工艺展示
中医特色技术体验
养生药茶免费品茗
血压测量志愿服务等活动
江西省第六届膏方节
正在火热进行中
详
