各位朋友们
大家猴！
这段时间真的是天气反复
时冷时热还要下雨
办公室里好多同事都病倒了呀！
当然是要煲点靓汤调理一下身体啦！
说到靓汤
为了各位朋友们
可以健康舒服地度过这个春天
小编在这样也为大家推荐几款春季靓汤！
太子参核桃乌鸡汤
功效：健脾和胃，生津健脑，增强体质（老少皆宜）
材料：光鸡一只或猪肉克
太子参、核桃、淮山、枸杞、茨实、无花果、蜜枣适量
食用方法（四人分量）：
1、将汤料洗净浸透
2、鸡肉剁块，加水煮沸去除血水后捞起
3、将所有材料，放入煲中加入2升（8~10碗）水
4、大火煮半小时后调成小火煮2小时加入适量盐即可
当归*参红枣乌鸡汤
功效：补气益血、补脑安神、滋阴养颜（孕妇忌饮）
材料：光鸡一只
当归、*参、天麻、黄芪、甘草、沙参玉竹、生地、红枣适量
食用方法（四人分量）：
1、将汤料洗净浸透
2、鸡肉剁块，加水煮沸去除血水后捞起
3、将所有材料，放入煲中加入2升（8~10碗）水
4、大火煮半小时后调成小火煮2小时加入适量盐即可
藏灵芝桂圆姬松茸乌鸡汤
功效：保肝解毒、滋阴养颜、宁神安睡（孕妇忌饮）
材料：光鸡一只
藏灵芝、姬松茸、桂圆、白莲子、百合、枸杞、红枣适量
食用方法（四人分量）：
1、将汤料洗净浸透
2、鸡肉剁块，加水煮沸去除血水后捞起
3、将所有材料，放入煲中加入2升（8~10碗）水
4、大火煮半小时后调成小火煮2小时加入适量盐即可
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今日不养生，明日养医生，您身边的易经养生专家！
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