盖博士盖百霖 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4328637.html科普指导：医院制剂中心刘纪青
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正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。
即日起，医院新增“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。
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药膳食疗●第十七期
_爱美之心人皆有之。都市女性，很多因为压力大、失眠、熬夜、运动少等原因，出现气血两虚、面色萎黄、四肢乏力等。
主材（药材分量可根据鸡大小按比例增减）
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当归20克、黄芪80克、鸡1只（2斤左右）、红枣2颗（去核）。
佐料：
胡椒粉、生姜、料酒、食盐。
做法：
将宰杀好的鸡，去除内脏，洗净然后用开水冲洗；
当归、黄芪洗净；生姜去皮切片备用；
将当归、黄芪装入鸡腹内，然后将鸡放入盆内，摆上生姜，加入一碗清汤、食盐、料酒、胡椒粉，加盖盖好，放入锅中隔水蒸约1小时取出即可食用。
功效：
当归：甘、辛，温。归肝、辛、脾经。补血调经，活血止痛，润肠通便。黄芪：甘，微温。归脾、肺经。补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌。
此膳食有滋阴生津，健脾补气，活血补血的作用。适于面容憔悴、萎黄气虚者。
健康叮咛：
1.本品为预防调理药膳，不能作为治疗用药，如有不适症状，医院就诊。
2.除了药膳食疗，医院还有一些常用的院内制剂适用于女性日常调护和美颜，如：活血调冲丸、消斑散等。
活血调冲丸
处方：
制附子、连翘、当归等。
功能主治：
活血调经。用于盆腔炎、附件炎、痛经、闭经、卵巢囊肿、子宫肌瘤。
用法用量：
口服。一次10g，一日2～3次。
注意事项：
孕妇禁用。
消斑散
处方：
丹参、白鲜皮、白芷等。
性状：
本品为灰黄色粉末，气微香。
功能主治：活血，润肤，增白。用于黄褐色斑及色素沉着斑。
用法用量：
用适量蜜糖调成糊状，涂于患处。
注意事项：
不可内服且孕妇慎用。
红颜
隔水桃花纱笼烟
蜂蝶醉舞戏流连
青山未老犹滴翠
粉身碎骨为红颜
往期回顾
第五期：滋阴益肺，去疾补虚！玉竹沙参老鸭汤，营养又免疫
第六期：立春后，小孩老人进补“太子参”扶正补气又生津
第七期：早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”，健脾祛湿又助眠
第八期：鲜紫苏叶滚黄骨鱼汤，养阳健脾祛湿醒胃
第九期：男女老少四季咸宜的抗癌养生汤：灵芝山药枸杞骨头汤
第十期：春寒料峭“疫”无情，健脾祛湿保安宁
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