《名医真言》里面曾有提及：人有秋疾，三月难息。秋季患病，难治又容易有后遗症。现象已经进入9月份了，中医理论认为，这个时候我们更容易会出现气虚的现象，往往也会表现为神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚。
在这个时候，补气就是一件非常重要的事情了，黄芪味甘，性微温，属补气良药，其主要功效就是补中益气，而且补而不腻。正所谓是外行吃人参，内行吃黄芪。李时珍曾经称之为“补药之长”，是真正的“平民补品”。
1，增强免疫力
黄芪里面含有大量的糖分，可以帮助我们很好的提高细胞的吞噬能力以及免疫细胞的再生能力，免疫力也会大大增强。
2，降血压、控血糖
黄芪有助于帮助我们很好的分解身体里面的胆固醇，有助于帮助我们很好的缓解三高的现象。
3，抗氧化、抗衰老
黄芪里面含有比较多的抗氧化的物质，有助于帮助我们很好的清除身体里面的自由基，可以很好的延缓衰老。
4，防感冒
黄芪可以增强病毒诱生干扰素的能力，有助于帮助人体避免感冒，而且能很快的起到缓解感冒的现象。
黄芪加一物，活血化瘀护心脏
黄芪山楂饮
食材：黄芪10克，山楂15克。
吃法：
1、黄芪切段，更易泡出成分，功效佳。
2、山楂用冷开水冲洗后，和黄芪一起放入保温杯用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。
3、服完可再加沸水，共可冲泡两次。
黄芪补气，山楂能够帮助人体很好的消食，古代就有人把它用来治疗闭经。山楂还能消肉积，有健脾消食的功效。秋冬进补，很容易吃多了脾胃不舒服，就可以吃吃点山楂。