黄芪泡水挺适合女人喝的,但不是每个女人都适合用黄芪泡水喝。女人常喝黄芪泡水,对身体是否有好处,主要看体质。
那么,黄芪有什么作用呢?
简单来说,黄芪的作用可以用4个字概括——“益气固表”。
1、益气中医当中“气”的概念比较抽象,我举个例子,大家就明白了。
商场举行庆典或酒店办婚礼时,常常会看到架起一个喜庆的红色大拱门。这个大拱门其实只是一张布,软塌塌的布为什么能立起来呢?因为布做成了拱形的管状,然后在管的两头套上一个充气泵,只要打开充气泵,不停地往里面充气,大拱门就会慢慢变圆,然后就立起来了。如果关掉充气泵,拱门就会“晕倒”,一会儿就趴在地上了。
为什么有的人总是觉得没有力气,站都站不直,总想趴下,不就像这条没有充气的拱门吗?黄芪的作用,就像充气泵一样,给身体“充气”,身体这个拱门就立起来了,人就会显得精神抖擞。
2、固表所谓的“表”,就相当于打仗时修的城墙,能阻挡敌人的进攻,同时,城中的百姓要出入,也需要经过守城士兵的检查。城墙修得越坚固,敌人就越不容易混起来,老百姓安居乐业,也不会总想着溜出去。
有些人,一有些风吹草动,不是感冒就是拉肚子,一副弱不禁风的样子,不就是“城墙”修得不结实,总被“敌人”来犯么,把“城墙”修结实些就好了。
还有些人,并不是因为热而出汗,稍微活动一下,就已经满身大汗了。出完汗,还常常会觉得没劲儿,甚至发冷。这也是“城门”守得不紧,“老百姓”老是偷溜出城,城中不就空虚了么。
这些时候,就需要“固表”了。
黄芪和什么泡水喝更好?
虽说女人“以肝为本”、“以血为本”,但“气为血之帅,血为气之母”,气血是相互依存的,所以,女人用黄芪泡水喝也是有好处的。
1、黄芪+当归黄芪和当归都是常用的滋补品,一个益气一个养血,相辅相成。不过,黄芪和当归都有较浓的药味,可以加2个枣、几粒桂圆一起泡水,味道就变得香甜多了。黄芪当归除了泡水,也可以用来煲汤,肉类、蔬菜等食材含有的氨基酸、呈味物质等,也能改善黄芪和当归的味道。
2、黄芪+白术中医有云,“脾为气血生化之源”,食物之所以能转化成气血,是因为有脾胃的运化作用,所以,我们老百姓常说的进补,得先“补”脾胃,把机器组装好了,才能生产出产品来。
白术就相当于给脾胃这台机器充电的,电量充足,机器运转得更好。所以,黄芪有了白术的帮助,如虎添翼,锦上添花。
3、黄芪+大枣黄芪和当归的搭档固然很好,但有些人脾胃比较弱,虚不受补,容易上火,可以换成性质比较平和的大枣,日积月累,好处也会逐渐显现的。
4、黄芪+炒糯米糯米是暖胃的食物,但因为粘性较大,煮糯米饭吃不易消化。把糯米炒黄后,用来泡水喝也是很好的。女人体质易寒,用黄芪和炒糯米泡水喝,身体暖暖的。
哪些女人不适合用黄芪泡水喝
俗话说,“药治百病,不治百人”。黄芪有没有好处,也得因人而异。
出现感冒、发热、急性腹泻等属于表症的问题时,不适合用黄芪泡水喝。
黄芪性温,体质热盛的人也不适合用黄芪泡水喝。
结语
学点中医养生知识挺好的,知道什么情况可以吃什么,为健康加分;也知道哪些情况不该吃,避免弄巧成拙。