深圳今年的春天很是异常
一年四季随机播放
前天还热的我穿背心短袖
今天就穿上了秋裤外套
中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又易导致肝火过旺，因此，专家建议春季市民应选择养阴生津、润肺健脾的药膳；同时，养脾亦需静心，心平气和，肝气不易横逆。
天气忽冷忽热、气温多变
小心容易引发感冒、胃肠不适
这时候最适合的是.......
黄芪杞子菊花茶
防病静心的养生茶
黄芪杞子菊花茶
黄芪
50克
枸杞子
25克
菊花
25克
红枣
15克
水
毫升
做法：1、如有养生壶可将以上材料放入壶中先浸泡15~30分钟，然后水煎，可放入冰糖少许当茶饮；
2、如无养生壶，可用大玻璃或陶瓷杯按相应比例放入药材和沸水浸泡饮用。
功效：具有提升免疫力、预防感冒，清肝明目养颜等功效。
黄芪：具有补气固表、增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌功效。
枸杞：有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。此外枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。此外有研究表明，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用。
菊花：对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。黄芪枸杞菊花茶菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。
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