党参和黄芪是临床上比较常用的中草药，本身没有毒性，是中药中的上品，不能长时间的服用，一旦病情得到了基本的缓解，就要及时的停药，否则容易产生一些副作用。如果长期的服用党参和黄芪，就会助阳、生热，引起阳盛，导致阴阳失衡，出现上火的情况。
在日常生活中，患者还需坚持运动，饮食规律，作息规律，可以提高免疫力，缓解身体不适。
每天早上空腹吃一片姜，但需适量吃。如果身体有感冒发烧、阴虚火旺等情况，禁止服用。
姜，性味辛、热，具有疏风散寒、发汗解表、温胃止呕等作用，还具有助消化、去寒湿的作用。一般早晨吃姜，能够起到祛寒、温胃的作用，还能够预防和治疗风寒感冒、风寒湿痹、胃寒、恶心呕吐、食欲不振等情况。
在日常生活中，还需坚持运动，饮食规律。