对于女性而言，想要更好的调理自己身体，除了注重生活习惯之外，饮食是更为重要的！因为饮食是身体所需要的营养来源，若是吃对了食物，从内到外的身体状态都会变好。像有些女人老得慢，皮肤也好，白皙有没有啥色斑，瑕疵等，但是有些女人明明很年轻，因为不健康的饮食习惯，而造成了过早的衰老，而且气色也很差劲！所以女性万万要注意自己的饮食，若是每天都能坚持健康饮食，身体也自然会变好！
哪些食物对女性身体更好？这不得不说到“黄芪”！黄芪对于女人而言，是很不错的补气之物，气血不足，气色差的女人，通过多食用黄芪，都可以促进体内的气血平衡，更好的改善自己的体质。而且黄芪也是比较廉价的一种食物，不像人参燕窝，可以说是人人都可以吃得起的！可就是黄芪是女性的补气之物，也照样有3个禁忌存在，也是我自己食用过后，实际食用错误的，劝你了解，免得有麻烦呢！
黄芪是“女性补气物”，但3个错误不可犯！劝你了解，免得没效果
禁忌1，不可多食
黄芪对身体好，让自己的气血更顺畅，所以有些女人为了自己的身体，就会食用很多黄芪，要么泡水，要么就是煲汤，总之就是天天食用。以至于造成自己摄入过量。不要觉得对身体好的食物，就可以多吃，黄芪是万万不能的。需要控制用量，一昧的摄入太多，身体完全吸收不了，而且很难排出体外，从而就会造成气血亏等问题，然后你觉得气色不好，又去过多的喝黄芪水，这带来的麻烦会更多！
禁忌2，上火不可食
对于黄芪的不适用人群，也是比较多的。并非每个女人都适合食用黄芪，像感冒时就不能喝，因为黄芪是补气的，而感冒就是要排出体内的各种寒气，这反而对身体修复有影响。特别是在早春季节，很多人的感冒都是热感冒，上火的情况也比较严重！
即使你没有感冒，但若同样身体处于上火的状态，比如发热，干燥，长痘等，这都是上火的表现，那么你别觉得喝黄芪水可以缓解，这反而会造成火气旺盛，对女人反而是不好的！此外女性在姨妈期间，也同样不要喝黄芪水，虽然来姨妈时，气色不好，但是这一阶段身体在排毒，如果你喝了黄芪水等，反而会造成体内污血，堵塞等排不出来！
禁忌3，控制用量
对于最后这个禁忌，很多人都忽视掉了。总觉得自己吃多少黄芪，都是无关紧要的，越多越好，其实不同的食用方式，也是有用量需要把控的。比如你泡水，那么一次不能多余十五克，太多了，会造成气血不平，从而流鼻血上火等。而若是熬粥煲汤，那么用量更不要超过了三十克，不然也会容易带来小麻烦！
对身体好的食物有很多，但并非吃得越多越好，而是万万要控制摄入量，而且吃法也要把握好！总之黄芪再补气，这3个禁忌你也要了解好，能减少不必要的麻烦啦！