黄芪是大家很喜欢食用的一种保健中药材，在我国已经有两千多年的食用历史，黄芪是固表药物，有预防感冒和美容养颜的作用，黄芪对身体的有很高的保养功效。不过，黄芪也不是谁都能乱吃的。想通过吃黄芪让自己更健康的人，首先要了解吃黄芪的好处和禁忌。
食用黄芪的3大好处
降血压，黄芪对血压具有一定的调节作用。黄芪能降低脑血管、外周血管、冠状动脉、肠系膜上动脉的阻力，对这些部位的血管有扩张作用，但对肾血管却具有收缩作用。黄芪降压作用主要为直接扩张外周血管。
保护肝脏，黄芪有保肝作用，特别是对肝脏损害引起的血清总蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能预肝糖原减少，非常适合慢性肝炎病人食用，能提高清除病毒或抑制病毒扩散的能力。
补肺脾，黄芪能补肺脾之气，益卫固表以止汗，治疗脾肺气虚所致卫气不固，表虚自汗。又因黄芪善能升阳举陷，也能治疗脾虚中气下陷的久泻脱等。
食用黄芪的4大禁忌
1、经期不能吃黄芪
在月经期吃黄芪对于女性的身体会造成伤害，甚至会造成月经紊乱，所以在月经期女性千万不要吃黄芪，以免出现月经混乱。
2、孕妇不能吃黄芪
黄芪性温，补气升阳，孕妇身体比较特殊，一旦服用不当，不但起不到滋补作用，反而容易发生危害，会出现上火症状，如面红，心烦，睡眠差甚至失眠，血压高，头晕，如果是在孕晚期食用，还有可能干扰胎儿正常下降的生理规律，造成难产的危险。
3、肺结核患者不可食用黄芪
肺结核主要表现为咳嗽、口干、舌燥，身体会出现发热，所以反而通过吃黄芪对于病情的恢复以及治疗有害处，因此建议选择其他的中药代替黄芪，以免给肺结核患者带来麻烦。
4、体质偏热不宜食用过多的黄芪
黄芪属于温性的滋补药物，因此，上火是食用黄芪最常见的一种副作用，自身体质偏热或者食用过多的黄芪水就会出现上火的现象，促进身体关闭毛孔，热气不宜排出，引起上火。
在此提醒大家，黄芪虽然好，但也要适合自己才能食用，以免适得其反哦！