#爱乐养生指南#
导语：黄芪是生活当中最为常见的一款中药，不仅可以作为药材，在平时养生功效也是非常不错的。
黄芪当中所含有的黄芪多糖，黄酮类化合物，以及氨基酸蛋白质和黄酸，叶酸，维生素等多种营养成分，都有利于身体健康。
在平时经常用黄芪泡水喝，可以达到益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的效果，用于辅助气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。
黄芪的功效有哪些？
增强免疫力
黄芪当中的黄芪多糖能够促进身体内免疫细胞加速增殖和分化，还能够促进产生免疫因子，增强身体的抵抗力和免疫力。
降血脂、血糖
黄芪当中含有黄酮类物质，能够促进我们体内抗氧化物质的活性，加速身体脂质的代谢，从而达到降血脂的效果，同时还能够增强我们身体内胰岛素的敏感性，加速胰岛素的分泌，达到降血糖的效果。
保护肝脏
黄芪能够帮助消除肝脏患者的蛋白尿，避免肝糖原的减少，从而呵护肝脏的健康。
辅助治疗慢性溃疡
黄芪具有扩张血管的功效，黄芪在一定程度上能够改善皮肤的血液循环和营养指标，从而辅助治疗慢性溃疡。
缓解身体困倦、气短
因为黄芪能够增强身体的免疫力，加强人的体质，所以在平时适当用黄芪泡水，能够赶走疲倦，让人更加有精神头。
黄芪的“黄金搭档”，坚持喝，活血化瘀，疏通血管，气色更好
当归能够起到活血，补血，调经止痛的效果，而黄芪又有着补气升阳，益气固表，利水消肿的效果，这两者搭配在一起，能够达到活血化瘀活血定痛的效果。
如果这两者搭配在一起，可以治疗各种内外出血症，既能止血，又能散瘀，还能够加强活血化瘀的功效，适合气血两虚兼有血瘀的病症，对于女性闭经、痛经等情况都有缓解作用。
金银花又被称之为清热解毒的良药，金银花性甘寒，但又不伤胃，芳香透达又能祛邪，能够达到解表祛湿的功效。
如果将黄芪与金银花搭配在一起，可以辅助治疗各种肾脏疾病，可以说是一对绝配的药饮，经常喝金银花泡水，也可以缓解皮肤瘙痒。
黄芪和山楂搭配在一起，也能够达到降血脂，活血化瘀，补中益气的效果，山楂能够帮助疏通血管，使经络畅通，气血运行通畅。
黄芪与山楂搭配在一起，可以缓解脑部瘀血，肺部瘀血以及心脏及瘀血，对于脑血栓肺部功能减弱而引起的呼吸困难，咳嗽，心脏出现的心率失调等都有辅助治疗功效。
枸杞当中还有枸杞多糖，β-胡萝卜素，维生素E，硒及黄酮类等，这些物质均有比较好的抗氧化作用，在平时适当吃枸杞能够达到养肝明目的效果，同时也可以缓解睡眠质量。
黄芪与枸杞搭配在一起，能够改善大脑的记忆力，还能够提高学习能力，特别适合学生*和上班族来喝。
黄芪和丹参搭配在一起，泡水喝能够促进机体的新陈代谢，也可以治疗小便不利，水肿浮肿等情况同时还能够起到杀菌消炎的效果。
对于肥胖人群以及老年人很容易出现血栓的问题，在平时可以多喝黄芪和丹参泡，水能够帮助清除血管壁的垃圾畅通血管，降低血栓的形成。
喝黄芪泡水时有哪些注意事项？
不宜过量饮用
喝黄芪泡水时一定要控制好量，每次泡黄芪水放5~10克就可以了，需要反复冲泡，如果过量饮用的话，会引起头晕失眠，上火，心烦意燥等情况。
感冒了不适合喝
黄芪能够达到固表的效果，在感冒期间体内已经有了内邪，这个时候如果继续喝黄芪泡水的话会加重不适症状，就会把疾病锁在体内，很难痊愈。
孕妇不适合喝
虽然黄芪泡水好处多多，但是孕妇是不能喝黄芪泡水的会影响到胎儿的健康发育，带来反效果。