相对于男性来说，女性的免疫力和新陈代谢率会比男性低，便会很容易导致外物的入侵，影响到身心的健康发展。对于女性来说，其子宫和卵巢就需要做好保养的工作。如果说眼睛是心灵的窗户，那子宫如同是女性健康的警报器。其子宫是承担月经以及孕育生命的场所，可以帮助女性分泌激素，调节身体的内分泌，让自己看起来更健康，很美丽。
常言到“十女九寒”，尤其是进入到冬天，这句话非常的使用。进入到冬季后，其女性宫寒的情况会非常的多。对于一般体质虚弱、贪凉、易怒、劳累、居住环境潮湿等因素，将子宫推入到深渊，都会导致寒邪入侵，阴气渐盛，阳气亏虚等，导致毒素囤积在体内，无法进行有效的排出，若得不到及时的调节，会引发妇科疾病的危害性。子宫性温厌寒，如何知道自己的子宫好不好，不妨每天照镜子自测一下，看看自己的脸部有没有异常的变化，从而做好暖宫的措施，不妨与小编一起去看看吧！
子宫好不好，照镜子便知！脸上若无这3种表现，子宫还算“温暖”
1、黄褐斑
女性一旦出现脸部长斑的情况，不但会影响美观，甚至还可以暗示某种疾病的情况。据医学研究表明，导致其脸部长斑的因素有很多，其中就包括：遗传因素、不良生活习惯、压力过大以及浓妆等。因外在等不良因素，导致女性体内的激素分泌不平衡，便会容易出现内分泌失调的情况，从而影响到新陈代谢的功能，导致脸部滋生色斑情况，若你没有的话，说明子宫保养的非常健康。
2、黑眼圈
女性若出现黑眼圈，可能与长期的熬夜脱不关系，熬夜不但会导致肝脏损伤，甚至会侵犯到脏腑的健康，对于女性来说，易导致宫寒的情况。长期的熬夜导致体内的内分泌紊乱，皮肤水分流失，体内的毒素淤堵在子宫，进而使得女性脸上晦暗、无光泽、黑眼圈等症状。
3、嘴唇发黑
女性想要知道子宫健康与否，不妨照镜子看看嘴唇的变化！我们的嘴唇的颜色变化可以说是人体健康的“晴雨表”。不同的嘴唇颜色反映了不同的生理状态，当女性的嘴唇出现明显的发黑的情况，就需要做好养护的措施。大部分的人认为嘴唇出现发黑的情况，可能是湿气过重，从而影响到脾肾亏虚。其实不然，一旦体内的湿气过重，就会导致宫寒，使得女性内分泌失调，引起黑色素沉淀现象，从而致使嘴唇慢慢的出现发黑情况。
“子宫”温暖与否？看“脸”或许就明白！3个动作，1杯茶，护子宫
1、揉腹
子宫性温厌寒，女性一旦出现宫寒的情况，就需要做好温宫的工作。人体的腹部乃脏腑之宫城，阴阳气血之发源；女性经常性的揉腹，不但可以温暖腹部和子宫，还可以将子宫内的毒素和垃圾进行有效的排出，从而减轻痛经的情况。
2、犁式瑜伽
犁式是瑜伽中最典型的一种，对于女性来说，可以有效的为子宫增添新鲜的血液，利于子宫回位。促进体内的血液循环，将体内的湿毒排出，改善子宫的健康，从而可以减少大腿部位的脂肪，有效的消除腿部水肿的情况。
3、猫式伸展
猫式伸展是瑜伽中的一种体式，不但操作简单，其功效也非常的高，女性可以采用猫式伸展的方式，可以有效的促进女性生殖器官，收紧子宫周围的肌肉群，提高雌激素的分泌，改善宫寒的情况，呵护子宫的健康发展。
1杯茶山楂茶
山楂具有活血化瘀的作用，这一点可以说是很多人都知道的。尤其对于女性来说，乃最佳的滋补茶饮。对于女性子宫内寒气和毒素堆积的情况，将山楂进行冲饮，或者是搭配黄芪、陈皮、决明子等，可以促进身体的气血循环，恢复代谢功能，将体内的污血和毒素进行排除，引血下行，保养卵巢，温暖子宫健康发展。