自从，养生成了时尚的潮流以后，养生的人群里面越来越年轻化，不再一渴就直接喝冷饮，大多时间都是自带保温杯，里面或放茶叶、或放红枣枸杞、或放桂圆莲子、抑或是黄芪、当归等这些中药材。有养生观念是非常好的，怎么说都是有了健康才能拥有一切嘛。
夏季的脚步越来越进了，夏季里，很多人都是很喜欢泡菊花茶，或是茉莉花茶，当然还有玫瑰花茶等等各种花茶，而身边出现比较多的是菊花茶；有些还在菊花茶里加一些枸杞，相当懂得调节口感，你注重养生吗？一般喜欢喝什么茶呢？还是只是白开水？
其实，如果只喜欢喝白开水，对我们身体也是不错的，不过最好是温热的白开水哦，同样是可以给我们身体补充水分的，有效的给我们的身体排毒的。但是如果你也同样喜欢喝菊花茶的话，不要每次都加枸杞哦，换成百香果也是很不错的选择呢！
熟悉百香果的吃货朋友们都知道，百香果的营养价值是非常高的，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、超纤维、氨基酸等等，还被称为水果中的VC之王哦；它口感酸酸甜甜的，相当的独特；并且它能够散发出香蕉、菠萝、草莓、石榴等等上百种水果的浓郁香味呢！
正是因为百香果含有丰富的营养物质，所以直接吃它或是拿来泡水喝，对我们的身体是很有益的。百香果含有的超纤维，能够帮助我们深层次的清理胃肠道，把有害物质彻底的排出体外，有着很好的排出毒素、整肠健胃的功效哦。
百香果不仅能够帮助我们排出毒素，还能够让我们的胃部增加饱腹感，减少了多余热量的摄入、抑制了脂肪的吸收，降低了我们体内的脂肪，所以能够很高的减肥瘦身，塑造健康优美的体态。
百香果还是天然的镇静剂哦，有着松弛、镇定神经的效果哦，可以治疗失眠、消除头痛目眩的等现象哦，如果你工作学习感到压力大的时候，那就多吃点百香果吧。当然，百香果的功效不止这些，它还能够抗疲劳、防治高血压、提高免疫力、延缓衰老等等，你还想多多了解百香果的话，就点击