陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰、通痹止痛、去腥除味等功效，适合搭配一起具有相似或者相辅的食材或者药材一起泡水喝，比如说山楂茯苓、*参、白术、生姜、甘草、干姜等等。
-
陈皮泡水喝
功效：陈皮性温，泡水服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等作用。
?食材：陈皮5克，水-毫升。
做法：
1、将陈皮放入茶壶中。
2、加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。
3、滤渣取汁饮用即可。
-
陈皮茯苓茶
功效：陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。
?食材：陈皮3克，茯苓10克，水毫升。
做法：
1、将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。
2、加水毫升，盖上盖子，煮至沸腾。
3、关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。
-
陈皮黄芪茶
功效：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，黄芪能补气血，若想口感更佳，可以再加点甘草，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。
?食材：陈皮3克，黄芪3克，水毫升。
做法：
1、将陈皮、黄芪洗净，放入茶壶中。
2、加水毫升，盖上盖子，煮至沸腾。
3、关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。
-
陈皮不宜天天泡水喝：
1、陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。
2、陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。
3、陈皮其实就是经过一定加工制成的橘子皮，孕妇和儿童不宜多喝，具体请遵医嘱。
-