#健康迎新年#
女性每个月都会来月经，经期是女性身体最佳的排毒时期，如果月经正常，身体才会健康，同时还能够起到美容和延缓衰老的作用。
在月经期间要多注意保养自己的子宫，子宫对于女性来说是非常重要的一个器官，关系到女性的月经和孕育等。
如果月经能够按时到来，月经量和月经周期都在合理的范围内，那么就说明子宫比较健康。如果子宫不好，不仅会导致妇科疾病的发生，还会破坏身体机能，让女性提前衰老。
很多女性在月经期间会流出肉一样的血块，这到底是怎么一回事呢？下面让我们来了解一下吧。
01为什么月经中有像“肉”一样的血块？
有一些女性在月经期间如果发现身体出现了一些异常，就会感到非常害怕和担心，比如担心自己是不是患上了妇科疾病，甚至是宫颈癌。
女性在来月经的时候流出像肉一样的血块是正常的生理现象，所以不要太过于紧张，这是因为子宫内膜在脱落的时候可能会跟其他的物质掺杂在一起，所以就形成了红色的血块。
如果女性的子宫内膜增生比较厚，那么在脱落过程中就会退散一层膜，导致血块的形成，必不代表身体出现了异常情况，所以女性不用太担心。
如果女性在来月经的时候感到痛经严重，或者经血量不正常，医院做检查，尤其是刚做完流产手术的女性，如果发现月经中存在血管，要引起重视。
做流产手术对女性的子宫会带来很大的伤害，如果流产后发现月经中存在血管，可能是流产没有流干净，子宫当中还存留着孕囊。
所以说，女性在月经中流出的血块可能是子宫内膜脱落的碎片，也有可能是妇科疾病的预警信号，到底是哪种情况，需医院做检查。
02医生：这6物建议女性舍得吃
红茶
喝茶也能够起到养生保健的目的，对于女性朋友来说可以喝红茶，因为红茶当中还有茶多酚就有抗氧化的能力，可以减少体内自由基的数量，帮助延缓衰老的到来。
喝茶具有清肠的作用，所以女性常喝红茶能够帮助控制体重，而且红茶当中含有的微量元素非常丰富，可以促进无细胞的生长，加快血液循环。
玫瑰花茶
除了红茶之外，女性还可以常喝玫瑰花茶，玫瑰花茶具有很好的通乳散结的作用，能够帮助女性避免乳腺增生的困扰。
玫瑰花茶能够帮助女性激发卵巢内雌激素的分泌，还可以起到保养卵巢和美容养颜的作用，让女性的衰老速度减慢。
黄芪
女性使用黄芪可以去除体内的寒气，还可以起到补血益气，保养卵巢的作用。用黄芪来泡水喝可以缓解女性的痛经，排出体内的毒素，淡化色斑，补充气血。
如果晚上睡觉之前喝黄芪水，可以起到镇定心神，帮助睡眠的效果。除了用黄芪泡水之外，还可以在炖鸡汤的时候加入黄芪，适合中年女性使用。
玉米
女性想要补充黄体酮可以多吃玉米，玉米属于一种粗粮，其中的营养价值非常高，含有丰富的维生素E，维生素E可以缓解衰老，促进雌激素的分泌，增强卵巢功能。玉米的热量比较低，其中含有人体无法合成的氨基酸，所以也适合减肥的人食用。
西蓝花
西兰花当中的热量较低，其中富含膳食纤维，常吃西兰花，不仅具有较强的饱腹感，还能促进肠道蠕动，帮助消化和代谢。
西兰花当中含有蛋白质，微量元素，维生素，这些都是人体必需的营养物质，女性常吃西兰花，可以促进分泌黄体酮，呵护身体的健康。
豆腐
豆腐当中含有大量的植物蛋白，女性常吃豆腐可以让卵巢变得更强壮，因为豆腐当中含有丰富的类雌激素，所以非常适合女性食用。
你现在吃豆腐的时候不要煎着吃，最好是煮着吃，因为油温过高会破坏豆腐当中的植物蛋白的活性，让其功效降低。