黄芪红枣茶健脾益气，调和营卫。适用于自汗症。黄芪补气，红枣补血，二者用于气血亏损，偶尔喝一点红枣茶有利于保持容光焕发，有保健的功效。对女性尤其适合。
黄芪红枣泡水喝的功效
黄芪红枣泡水喝可以补中益气，补气养血、健脾养肝，和胃补肾、利水止汗、养颜美容，延缓衰老。非常适合气血亏损、气虚怕冷的人群，具有养生保健功效。
补气血
多喝黄芪红枣茶能补气养血，有效改善气血问题，对月经不调、贫血具有很好的作用。
养颜美容
黄芪红枣泡水喝具有美容养颜的功效，对女性肌肤问题大有益处，可使肌肤红润、有光泽，减少黑色素的形成，延缓衰老
恢复体力
身体虚弱无力，常冒冷汗的人，坚持喝黄芪红枣茶可以改善这些症状，从而增加身体抵抗力，恢复体力。
降血压
黄芪红枣泡水喝还能利尿、降血压、改善肛肠问题。对气虚所引起的不适症有一定的疗效。
保肝养肝
红枣和黄芪均有有保护肝脏、增强免疫力的作用。通过实验发现，每天饮用黄芪红枣泡水，补肝作用非常好，可有效增加体内血清蛋白，适合肝功能较差的患者饮用。
黄芪红枣茶的做法
原料：黄芪15克、红枣4枚、水3小碗
做法：
1.红枣用温水泡发洗净后，去核。黄芪浸泡30分钟。
2.红枣、黄芪均放入杯中，冲入90度开水，加盖泡10分钟即可，1杯可以泡2-3次。
黄芪有生黄芪和炙黄芪两种，炙黄芪补性更强
大枣泡水最好去核
黄芪红枣茶不宜过量服用，否则易造成胃胀
感冒、发热和女性经期均不适用黄芪红枣茶
红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用
黄芪最适合气虚脾湿型人群，这类人身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜用
黄芪
黄芪是一类中药材，黄芪的药用迄今已有多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
黄芪的功效
益气固表
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
补气养血
蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
降血压
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
其他功效
黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
黄芪的药用价值
表虚自汗
多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散;也可配浮小麦、麻黄根等。
阴虚盗汗
可与生地、麦冬等滋阴药同用。
急性肾炎水肿
用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。
慢性肾炎水肿、脾肾虚
慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与*参、白术、茯苓同用。
阳气虚弱
用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
疮疡溃破
久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与*参、肉桂等同用。
肺气虚证
咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。
气虚衰弱
倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与*参、白术等配伍;用于益气升阳而举陷，常与*参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
黄芪的禁用人群
黄芪是一种天然的中药材，常见的使用方
法就是泡水、熬粥以及煮汤。但是需要注
意的是，黄芪并不适合天天服用，并且也
不是所有人都是可以喝的。
肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者
如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。
患有肺结核的患者
如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。
月经期间的女性
正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
感冒发热的患者
感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧。
怀孕期间的女性
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意，正在备孕以及怀孕的女性服用黄芪都需要谨慎。
红枣
红枣是无人不知的补血神器，但是她的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效超级多。再不知道，你就落后了。
红枣的功效
预防哮喘
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。
养肝排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
养胃安神
这道茶，养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。
红枣的食用禁忌
少吃多餐
每天吃枣以不超过50克为宜。《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食”。
糖尿病患者忌食
红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃。
湿盛或脘腹胀满者忌食
湿热重、舌苔黄的人不宜食用。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，加重不适。
有宿疾、食积、便秘者不宜多吃
红枣吃多了会胀气。
龋齿、牙病作痛者不宜食用
红枣糖分高，没有喝水漱口，容易蛀牙
食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品
维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收。
食物相克
红枣+葱、鱼：易导致消化不良;
红枣+海蟹：容易患寒热病;
红枣+银鱼：令人腰腹作痛;
红枣+玄参：功能相克;
红枣+虾皮：一起吃会中毒。
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