生活中男性的压力越来越大，身体越来越差。繁重的压力使男性的身体一天不如一天，甚至还会导致身体机能的下降。
男性朋友在平时不妨用黄芪水泡水喝，不仅能够帮助保护肾脏健康，而且还可以提高身体的免疫力，减少疾病出现。
那男性若坚持喝黄芪水，究竟会给身体来哪些好处呢？黄芪和什么搭档的效果更好？下面我们就一同来了解一下。
01什么是黄芪？
黄芪是中医药当中具有补气生血、补气升陷、补气固表等作用的一味中药，其在临床中应用的频率较高，作用较为广泛。
黄芪本身是一种植物，主要生长在我国西北、华北、东北，如西北的内蒙、甘肃等。而且东北的黑龙江、华北的山西等省份生产的黄芪，疗效较好，属于地道药材。
其颜色为浅黄色，质地比较的硬，中间有裂纹。还带着淡淡的特殊的气味，有点像人参的味道，有很好的补气作用。建议患者要到正医院去购买，这样才能保证药品的质量。
02男性若坚持喝黄芪水，一个月后，6件“喜事”或不请自来
1.缓解疲劳
对于工作压力大的男人来说，喝黄芪有利于使人放松、振奋精神。因为黄芪可以加强心肌细胞的能量代谢，具有较好的强心作用。
可以促进心脏收缩振幅增大，输出量增加，有助于增强新陈代谢、缓解疲劳等。因此，男人喝黄芪有助于缓解疲劳。
2.补气升阳
阳气对于男性朋友来说是非常重要的，只有体内阳气充足，才能够保证男性朋友的身体健康。如果男人肾脏功能出现了问题，很容易就会导致出现肾虚阳气不足的情况。
此时，男人很容易就会出现睡眠质量差、脾胃不适的情况。而每天坚持用黄芪泡水喝，能够很好的改善这种情况。有利于补足肾气，提升体内的阳气，进而更好的滋补身体。
3.促进机体代谢
黄芪可使细胞的生理代谢增强，这可能是通过细胞内CAMP、CGMP的调节作用来完成的。黄芪还能促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用，因此可以促进机体代谢。
4.降血压
黄芪中含有γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲，具有降压的作用。并且含有黄酮类化合物，可以防止血脂氧化堆积。黄芪中的有效成分，还可以刺激血管，具有促进血管扩张的作用，因此可以降血压。
5.延缓身体衰老
随着生活压力增加，很多男性会加班熬夜，牺牲了大量的休息时间。这导致身体的自由基增加，从而使衰老提速。
而黄芪有托毒排脓、抗氧化的功效，所以可以帮助人体清除多余的自由基，延缓衰老。
6.血管畅通
随着年龄的增长以及工作压力的加大，人之中年后血管会变得越来越脆弱。血液内的垃圾堆积的也会越来越多，更容易出现心脑血管疾病。
尤其是对于男性朋友来说，患心脑血管疾病的概率要比女性高的多。因此男人平时坚持用黄芪泡水喝，不仅可以促进血液循环，而且还能排出血管内堆积的毒素，垃圾预防血栓的出现。
03黄芪和什么搭档的效果更好？
1.红枣
黄芪和红枣也是非常经典的搭配组合了。黄芪补气，红枣补血，可以做黄芪红枣粥，也可以黄芪红枣代茶饮。
尤其是女性朋友，容易气血亏虚，经常服用黄芪红枣可以补气血、美容养颜，让你神清气爽一整天。
2.金银花
金银花能降火排毒，黄芪能补阳气和气血，黄芪和金银花搭配在一起泡水喝能达到互补的效果，能加快伤口愈合的速度。
尤其是慢性肾病者，如果体质虚弱而且体内热毒堆积，可选择金银花黄芪水。能够增强肾脏功能，帮助排除毒素。
3.枸杞
黄芪和枸杞都是补气的首选食材，老年朋友气虚可以经常喝一些黄芪枸杞水。而术后大病初愈者身体非常虚弱，特别适合喝黄芪枸杞水。
4.山楂
常吃一些山楂，能够帮助起到健胃促消化的功效，对身体健康有一定的益处。而黄芪具有补气的效果，这将两者搭配在一起，既补气又开胃。
能够帮助促进肠胃消化，减轻肠胃的负担。可以起到养胃护胃的效果，对肠胃健康有一定的益处。
5.茯苓
茯苓是一种传统的中药，它的营养成分也特别高，在水中饮用茯苓也能起到很好的保健作用。如果能将茯苓与黄芪配伍，可以达到很好的养生效果。
不仅可以增强免疫力、提高脾胃功能，还可以祛湿祛寒。并且二者的结合对清除人体有害物质有很好的效果，有助于我们身体的正常运转。
6.桑叶
桑叶其实也是一味中药材，它含有丰富的芸香苷、槲皮苷以及槲皮素。这些物质具有很好的降低血压的功效，而黄芪本身也具有降压的成分。如果将这两种食材搭配在一起，简直是高血压患者的福音。
另外，黄芪桑叶泡水喝具有祛风散寒、活血化瘀、养肝明目、止血凉血的作用，能缓解肺部燥热、头痛、咳嗽、痰多、风热感冒、目赤肿痛、口舌生疮等症状。还能增加白蛋白和血清总蛋白的数量，提高人体的免疫力，调节内分泌功能。
04延伸：黄芪的禁忌食用人群
1.实热患者
实热患者可能出现面红目赤、口舌生疮、语声洪亮、大便秘结症状，不适合食用黄芪。
2.虚热患者
如果出现手足心热、潮热盗汗等症状的患者，也不适合食用黄芪。由于黄芪本身具有较强的补气、固表作用，如果体内有热再进行补气，可能会出现副作用。
3.炎症患者
由于炎症可能存在实热或虚热症状，例如气管炎或咽喉炎等炎症，只要有实热表现，也不太适合用黄芪进行补气。
4.孕妇
孕期的女性服用黄芪要特别注意，服用不当的话很容易会导致滑胎。对于胎儿和孕妇都会造成伤害。特别是孕晚期的孕妇，更加需要注意，最好是在医生的指导下去选择吃不吃黄芪。#爱乐养生#