俗话说，男人40一枝花，女人40豆腐渣，就是说女人到了40岁，这个年龄段身体的各项机能或多或少的都会下滑，女人的衰老速度比男性要快一些。
到了40多岁，白头发已经长出来了而且皮肤出现皱纹。有些女性开始进入更年期，面对着镜子里不再年轻的自己心情波动很大，更年期的女人情绪不稳定，容易发火，影响了身体的各项机能反而更不好，整日愁眉苦脸的衰老的反而更快。毕竟女人都是爱美的，谁也不想比别的女人老得更快，那么就要从年轻开始保养自己的身体。
下面介绍三个让女性美容养颜，增加活力的中药，用来泡水喝，能够舒筋活血，让自己看起来年轻十岁。
第一个中药材是远志。
很多人对这个名称并不熟悉，但它对于改善睡眠质量有很好的效果，治疗的失眠多梦，心血不足。对长期处在压力比较大的女性来说，具有缓解精神压力提神的作用。特别是在春秋季节，天干物燥，它还具有化痰止咳，清热解毒的功效。女性长期用远志来泡水喝，不仅能够美容养颜让肌肤年轻，更能够治疗失眠，益气补血，延缓衰老，让自己老的更慢一些。
第二个是黄芪。
黄芪在养生界算是享有盛名的一种中药材了，它的防病保健作用相当不错。用黄芪来泡水喝，能够促进女性的血液循环，改善气虚贫血，增强免疫力，让皮肤更加的水润有光泽，白皙，还能够降低血糖，对于肺部也有很好的保养作用。它能够缓解女性的身体乏力，让女性更加有精神。与枸杞*参一起泡水，效果更好。
第三个是枸杞。
枸杞不仅是一种中药材，还是厨房里的一种滋补煲汤的食材。它的营养价值很高，吃起来很方便，也可以生吃当零食，具有很好的作用。枸杞具有抗氧化的作用，用它来泡水喝，能够防止皮肤老化，具有延缓衰老，延年益寿的作用。
据说一个90多岁的老人，每天都抓一把枸杞来吃，身体很健康。枸杞还有滋补肝肾，明目养眼的功效，能够缓解疲劳，降血压。常吃枸杞能够让肌肤白里透红，美容养颜。
总之女人一旦到了40多岁就要特别注重保养了，每天喝杯这三种中药泡的水让自己年轻十岁，貌美如花。