说到益气补虚，可能大多数人想到的是人参或者黄芪，有道是“人参味甘，大补元气，补脾生津，调营养卫。黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。”人参补虚的作用确实强大，古人讲即使你虚到油尽灯枯，一味人参也可以把你补回来。
但是人参价格高，有一味药价格平易近人，又可补益气力，何乐而不为呢？
这味药就是仙鹤草。
在我国古代，乾隆皇帝也对此药颇为喜爱。据说乾隆二下江南时，路过一家叫“天下第一家”的中药铺，进去一看，店里的所有伙计和掌柜都是鹤发银须的老者。乾隆询问高寿秘诀，老人告诉他：“仙鹤草共与红枣煮，气血双补，还可延年益寿。”乾隆听完大喜，回去后急忙派人采摘仙鹤草，如法常食。
现在我们也可以用仙鹤草50g加红枣10枚，加水浸泡10分钟，再煮15分钟，代茶饮。长时间喝可以调补气血，恢复体力，所以男女老少均能喝。