现在的人越来越注重养生，除了会选择用枸杞泡水喝之外，也开始喜欢上了黄芪。黄芪被称为“补气的高手”。
俗话说：外行吃人参，内行吃黄芪。在日常生活中坚持用黄芪泡水喝，你的身体也会收获不小的好处。
常用黄芪泡水喝，4个好处或“名不虚传”！若正确搭配，效果翻倍
补气血、美容养颜：气血是人的“命根子”，只有保证体内气血充足，才能够帮助维持身体内环境正常运转，保护身体的健康。
如果气血不足，那么人更容易生病，而且整个人的颜值也会随之下降，而如果你每天坚持用黄芪泡水喝，能够补气养血，加快体内血液循环，美容养颜。
止汗补肾：黄芪中富含蛋白质和大量维生素，如果你在生活中，经常出现出虚汗的情况，此时不妨坚持用黄芪泡水喝，能够帮助你止汗。
黄芪所含有的微量元素有助于提高肾脏功能，所以肾功能不好，不妨多喝一些黄芪泡水，有助于补肾益气。
增强体质：现在已经到了寒冷的冬季，人们很容易出现抵抗力和免疫力下降的情况，也很容易出现感冒发烧的现象，使人体长期处于亚健康的状态，体质越来越弱。
如果你坚持用黄芪泡水喝，能够帮助你改善气虚的情况，而且能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，提高身体素质。
健脾养胃：脾胃是后天之本，只有保证脾胃的健康，才能够维持身体正常的消化和吸收，快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，以及湿寒之气。
每天坚持用黄芪泡水喝，健脾养胃的功效也是名不虚传，让你的身体素质变得越来越好，越来越健康。
坚持用黄芪泡水喝，对于人体的养生价值非常高。如果搭配其他食材一起泡水喝，也能够将黄芪的功效发挥得淋漓尽致，养生效果也会翻倍。
黄芪加它“很投缘”，坚持泡水喝，补气养血，给肝肾来个大扫除
当归：当归是日常生活中常见的食材，具有强大的补充气血的功效，如果将黄芪和当归搭配在一起泡水喝，能够帮助补气养血。
每天坚持早晚喝一杯，能够实现气血双补，气血补得越充足，人的皮肤状态也会变得越来越好，帮助你达到美容养颜，延缓衰老的效果。
枸杞：枸杞是大家所熟悉的食物，枸杞在日常生活中也是常见的养生佳品，能够帮助达到养肝明目、补肾益气的作用。
将黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝，也是很投缘的，能够帮助保护肝脏的健康，补足肾气，这样也有助于增强免疫力，对于养肝护肾有一定的帮助，养生效果翻倍，帮助你给肝肾来个大扫除。
山楂：山楂酸酸甜甜受到大众的喜欢，其实山楂就有非常好的健胃消食，活血化瘀的作用。将黄芪和山楂搭配在一起泡水喝，能够有效加速体内血液循环，排出血液中的毒素和垃圾，疏通血管，降低体内的血脂。
如果你坚持将山楂和黄芪搭配在一起，早晚喝一杯，能够帮助你快速排出毒素和垃圾，缓解便秘的情况，保护身体，越来越健康。
桑叶：近年来很多人患上了高血压，高血脂，高血糖等慢性疾病，严重损害人体健康。而且也容易降低自身的免疫力，所以不妨坚持用桑叶泡水喝，具有非常好的降压效果。
用桑叶和黄芪搭配在一起泡水喝，降压的效果也会事半功倍，而且有助于保护血管的健康，身体越来越好。
黄芪泡水对人体的好处非常多，而且是一种温补性的食材，但是有些人在喝黄芪水之后很容易出现不适感。
所以，以下这三类人劝你避而远之：
第一，容易上火的人。如果你经常出现上火的情况，比如脸上长痘痘，咽喉肿痛头痛等等，都是不适合喝黄芪泡水的，因为它的温补特性会导致上火的情况加重。
第二，感冒的人。黄芪可以预防外邪入体，不让外邪伤害到身体的健康，但是如果出现了感冒的症状，最好不要再食用黄芪了，因为这种食物可能会帮助外邪在体内生存，感冒可能会加重。
第三，肾阴虚症状的人。这类人主要表现是容易出汗燥热或者是精神不济等等，在日常生活中难以控制自己的情绪，这类人最好不要尝试黄芪泡水，因为它可能会导致你的症状变得越来越严重。