黄芪

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TUhjnbcbe - 2023/5/10 20:26:00

现在越来越多的人开始注重个人养生,有的人喜欢用一些常见的中药泡水喝,这样可以达到很好的养生保健目的,黄芪就是一味药用价值非常高的中药,平时经常用黄芪泡水喝可以帮助身体排出湿气,补充气血,让身体更加健康,但如果将黄芪与其他食材药材搭配在一起的话,养生效果可能会更好。

黄芪加“它”泡一泡,没事喝两口,祛湿排寒,肝肾或许也会感激你

茯苓——祛湿排寒

茯苓是一味营养价值非常高的药材,在健脾祛湿方面有很好的功效,如果能够把黄芪和茯苓两者搭配在一起泡水喝的话,可以有效促进我们身体的血液循环,加快体内水分的代谢,及时把身体中多余的水分和湿气排出体外,从而起到祛湿排寒的效效果。身体有寒湿的人常喝,不仅可以缓解自身症状,还能使得身体更加具有阳气。

玉米须——养肝护肝

玉米须也是一位药用价值很高的药材,但却经常被人忽略随手扔掉,其实玉米须对养肝护肝有非常好的效果,如果将黄芪与玉米须搭配在一起用来泡水喝,可以有效促进肝脏进行排毒和代谢,减轻肝脏的负担,而且还可以修复受损的肝细胞,让肝脏越来越健康。

枸杞——养肾护肾

肾脏对人体的重要性不言而喻,只有肾脏健康了我们身才能更好的排出毒素,净化血液。枸杞是男性天然的保健品,因为枸杞子自古以来就是补肾的良药,如果能够把枸杞和黄芪搭配在一起,那么补肾的效果会更加明显一些,我们的肾脏功能也能得到提高,这样肾脏会越来越健康。

红枣——补血养颜

红枣具有一定的补血养颜功效,而黄芪中含有的黄芪多糖能够起到抗氧化,清除机体自由基,促进新陈代谢,延缓衰老的作用,如果用黄芪搭配红枣一起泡水喝,有助于补充气血,皮肤也会更加红润有光泽,尤其适合女性朋友饮用。但如果女士面色红润,气血足,就不适合喝,不然会出现“过补”现象。

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