黄芪是传统医学上比较重要的中药,它能补气固表,滋补气血,通常用于治疗女性疾病中。
而且黄芪还是一类,药食同源的食材盛行于西南,华北等地区,尤其是华北黄芪,绝对是地地道道的中药材专用药。
喝黄芪水有哪些好处?
解除燥热--天气炎热时,泡一杯黄芪水,可帮助降温解暑解除燥热,生津止咳,缓解闷热。
补足气血--但到了某一年龄,人往往伴随精神萎靡,身体虚弱,四肢疲劳,心力交瘁的情况,这样可通过喝黄芪水改善缓解。
改善体质--现在人经常熬夜通宵,身体素质越来越差,例如体虚肾虚等平时多喝一些黄芪水,可改善体质,增强免疫力。
固表补气--有些人天生就是气虚。血虚情况严重,平时喝些黄芪水可帮助改善。
经常喝黄芪水,为什么人会变瘦?注意:黄芪水也有副作用
喝黄芪水并不是让人变瘦了,而是起到消肿利尿的功效,它能排出体内所在皮肤表层多余的水分,加快循环利用,帮助体重下降。
如果你身体水肿湿气过重,导致身材肥胖臃肿,那么坚持喝一段时间黄金水,你会发现体重明显下降很多,而皮肤水肿迹象改善,按压后可迅速回弹。
黄芪虽好,但要注意饮用量,建议每天不要超过10毫克,分成1~2次服用。若在短时间内喝太多,会导致药物中毒产生头晕头痛,恶心呕吐,伤害肝肾的情况。
需要注意的是,喝了黄芪虽然能帮助减肥,但不要将其当做减肥药,坚持饮用,久而久之会对身体带来无法逆转的副作用,到时候得不偿失。
黄芪水有哪些副作用?
会诱发月经失调
子宫内膜周期性脱落迎来月经,这也是每个女性都会有的周期性生理反馈。但在这一段时间内建议不要喝黄芪水,因为它会固表止汗,排脓生肌,补气益血,导致血流量变多,体内贫血加重,甚至诱发气血紊乱,内分泌失调,影响了月经正常脱落时间。
睡眠质量受损
由于很多人喝了黄芪水后看到一点好处,所以就开始坚持喝长期喝。平时睡觉前喝一大杯。都不仅会导致身体水肿,还会使阳气在晚上外露,降低睡眠质量,损害生理性生物钟。而且失眠是阴虚与阴亢,两者对应喝黄芪水会导致阴阳不调。
容易上火
经常饮用黄芪水敷导致肝火旺盛出现上火现象,尤其是夏天,空气干燥更不要天天喝,否则会出现喉咙肿痛咽喉疼痛的感觉。
黄芪有哪些搭档?
黄芪与人参
身体虚弱,四肢乏力,精神萎靡,时常感觉心慌,心悸可可以将黄芪与人参搭配泡水喝,帮助补足元气。
黄芪与枸杞
经常久坐不动的上班族学生*可以将黄芪搭配枸杞泡水喝,改善设计,模糊头晕,头痛乏力,失眠睡眠障碍,眼干腰膝酸软等问题。
黄芪与红枣
如果女性朋友四肢冰凉,头晕头痛,月经不调,气虚体寒,可以利用黄芪加大枣,煮水喝帮助补气血。
黄芪与当归
到了一定年龄阶段,人就会伴随心慌,心悸,乏力,气短,失眠多梦无力萎靡等基本问题,可以用黄芪与当归泡水或煮水喝,改善气血亏空平衡,修复人体微循环缓解不适。