黄芪

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TUhjnbcbe - 2023/2/12 11:29:00
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黄芪是一个经常食用的食材,同样它也是药食同源的食物。现代人长期熬夜、饮食不规律、抽烟喝酒等不好的生活、饮食习惯、给我们的肝、肾带来了很大的负担。肝是身体的大总管,想要身体健康,肝功能就要健康。今天小编要给大家分享的是黄芪别再单独泡水喝了,分别加入以下这几种食材后,护肝养肾的效果是双倍的。

黄芪跟山楂片进行组合,养生效果双倍。黄芪是很好的补气选择之一,在中医上也认为,黄芪对增强机体免疫力、补中益气有很好的功效,如果在这个基础之上,跟可以健脾胃的山楂组合,在养生效果上是一个双重的作用。要注意,山楂是没有经过加工的山楂片,如果是加工过的带糖山楂,喝多了就可能对三高人群不利了,这是大家要注意的一点。

黄芪跟枸杞、菊花搭配,坚持一周,肝好脸不黄了,肾好腰部酸了!将黄芪、菊花、枸杞一起泡茶饮用,枸杞素有滋补肝肾、延缓衰老的作用,而菊花可以清肝明目,三者搭配养生效果翻倍,每日一杯,不仅可以提高身体免疫力,还能增强肾脏,美容养颜,预防肝病的发生。

黄芪跟蜂蜜进行组合,养生效果双倍。中医上认为它有预防便秘、健脾胃、护肤美容等多种功效,如果是女性食用,就不妨在蜂蜜的基础上,加入一些黄芪,黄芪有很好的补气养肝的功效,女性经常熬夜、饮食不规律造成的气血双虚、肝脏功能不好,就可以这样进行搭配食用哦。

黄芪的功效还有很多,在平时多喝黄芪水可以起到强身健体的作用,能够增强身体的抗病能力,就可以起到预防感冒发烧等呼吸道疾病的作用,但是黄芪毕竟是一味中药,不是人人都能当饭吃的。所以喝黄芪水之前,要咨询中医师的意见,而后再进行服用。

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