一.隔夜水，到底能不能喝？
“隔夜水不能喝”主要是因为说隔夜水中含有零醇、氧酚、羟基氢等化学物质，会导致腹泻，甚至还会产生致癌物质亚硝酸盐。实际上，无论是隔夜水还是新鲜的水都含有这些化学物质，这些物质并不会导致腹泻。
出现腹泻，可能是白开水在放置的过程中，使得水敞开盖子暴露在空气中，受到细菌的污染，跟水是否隔夜一点关系都没有。
所以说，水能不能喝，跟是否隔夜关系并不大，主要还是看水的放置时间和保存环境。只要水烧开后，盖好盖子保存，水质并不会坏。如果担心开水长时间暴露在空气中，受到细菌的污染，只要再把水烧开一次就可以达到杀菌目的。
如果早上要想喝温水，可以选择睡前把水烧开，然后盖上密封度良好的保温壶进行保温，这样既能避免异物落入水中，也可以防止饮用水被空气中的细菌污染。
提醒：天气渐冷，喝水时尽量喝接近体温的温水，避免刺激肠胃。
二.我们常听说阴虚和阳虚，它们究竟有什么明显的症状呢
阴虚和阳虚的表现：怕冷多是阳虚，怕热多是阴虚。
1.阴虚
五心（手心、脚心、胸口）烦热，盗汗，睡眠质量差，严重影响工作效率；口干舌燥、烦躁不安，情绪难以自控；长期发展导致皮肤暗淡、长斑、皱纹等容颜早衰表现，甚至可能引起糖尿病等较严重的健康问题。
推荐多喝红枣山楂饮。红枣味甘，山楂味酸，中医理论认为酸甘化阴，有养阴的作用。除此以外，石斛也是养阴的妙品，可以利用石斛制成养阴的代茶饮，石斛、麦冬、黑枸杞，三样东西各取一点，泡水喝即可。
2.阳虚
手脚发凉，怕冷，不敢吃生冷食物，衣服总比别人穿得多；腰膝酸软，容易出现关节疼痛变形，甚至行动不便；面色苍白，脱发掉发严重；夜尿频多，长期发展甚至影响生育能力。
推荐当归生姜羊肉汤。这是补阳的经典食疗，但热性体质的人就不宜多喝。除此以外，还可以用黄芪、枸杞，每天泡水喝代茶饮，也可以起到补阳，缓解怕冷症状的作用。
三.咳嗽伴随哪些症状要警惕是肺炎？
咳嗽如果伴随着发烧，就要警惕起来，如果有咳嗽，伴有发烧不退，浓痰，甚至呼吸困难，很可能就是肺炎。细菌性肺炎必定是要发烧，病毒性肺炎不一定发烧，但也有类似症状。
肺炎刚开始是没有痰，接着转稀薄的痰，最后是黄痰或脓痰。小孩的肺炎病症要重一些，因为气管、支气管比较细，所以同时伴随呼吸困难。老年人也比较容易出现肺炎，因为体质较弱，感冒后往往会容易出现继发性肺炎。