今天闺蜜很突然问我，贫血吃些什么好。因为她今天突然头晕，差点摔倒了。医院了吊了针水就回来。但是感觉身体还是很虚，很累。
我就建议她吃点多煲点汤水来喝，毕竟是南方人，还是喜欢一些汤汤水水的！
平时买些红枣，枸杞，黄芪/红芪，白术放在家里。煲汤的时候可以放些进去一起煲汤。可以食疗的，上班的时候可以带些红芪和枸杞，红枣一起泡水喝！可以补一下气血！泡水的时候，我个人比较喜欢红芪，因为黄芪有一些豆腥味，而红芪没有！
女人要懂得保养自己才行，每个月来完月经后，要适当的吃点阿胶。如果实在没空弄，可以把阿胶打成粉冲水，或者冲汤喝。如果上班族实在没空，也可以买点阿胶浆放在家里！早中晚各一支，也是不错的选择！
女人一定要保养好，才能如花般美丽！
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