阿胶又叫驴皮胶，是以驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。它是一味传统的滋补中药，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，主要功效有补血、滋阴、润燥，用于眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳血等症。另外还有改善体内钙平衡、防治进行性肌营养障碍症等作用，还可美肤养颜、强健筋骨。
阿胶发源于古东阿(今山东省平阴县东阿镇)，故名阿胶，使用乌驴皮与东阿井的井水熬制，可在《名医别录》曰：“阿胶……生东平郡，煮牛皮作之。出东阿。”此说明了阿胶，最早是使用牛皮胶熬制，而在唐代以后，人们渐渐开始使用驴皮做阿胶，牛皮胶之所以会被驴皮胶代替，除了驴皮的功效与牛皮相近以外，根本原因是当时牛皮紧缺。
1、补血和治疗血液疾病
缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。2、止血适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。3、治疗妇科疾病可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。4、保胎安胎和防治产后病受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。5、清肺润燥治咳嗽中医认为，肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书记载数百方剂，不少是传世名方。6、治腹泻阿胶可以治疗阴虚型的腹泻、浓血便，临床上将阿胶与一些药物配伍服食，治疗慢性结肠炎或肠炎患者，慢性细菌性痢疾，效果很好。7、防癌抗癌阿胶对细胞免疫有双向调节作用，并对阻抑肿瘤的NK细胞的活性有较好的增强作用，中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。作为化疗患者的辅助药品，阿胶通过补血减轻其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程;还可提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，使患者症状改善，寿命延长。8、改善睡眠阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。9、扩张血管作用实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。10、防治老年病，延缓衰老临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。阿胶含有大量的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙吸收和贮存，改善体内钙平衡，预防和治疗骨质疏松。
11、美容养发阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同样道理也可以防止枯发白发脱发的发生。12、健脑益智
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。另外，脑力劳动者因为思虑多，与体力劳动者相比，多半阴血亏虚。服用阿胶则可以起到及时补阴的作用，使人精力更充沛，工作、学习状态更好。13、亚健康人群提高免疫力适合身体虚弱、产后、久病体虚及气血两虚所致的虚劳症患者和亚健康人群。中医理论认为“正气存内，邪不可干”。阿胶可明显促进白细胞分泌细胞因子，促进淋巴细胞增殖、调整淋巴细胞亚型比例及促进造血干细胞增殖分化。通过提高细胞免疫力，增强机体免疫调节作用。14、特殊职业者抵抗辐射从事放疗、化疗、药物、微波通讯、计算机、医院放射科、放疗操作及核电站、荧光屏前工作的受辐射影响职业因素及多种原因所致白细胞减少患者，可以用阿胶改善症状。
有很多人可能会听过，食用阿胶进补容易上火，但阿胶药性平和，无寒热之偏，一般没有生火之弊端，即使出现“上火”现象，往往是与多因素综合作用而诱发的结果。
食用阿胶上火，通常是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，比如，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气；或因人参、黄芪、熟地等之类的药物搭配，由于其性质偏温而导致上火。
要想用好阿胶，避免滋腻，使阿胶能吸收得更好，要循序渐进，找到一个消化功能可以接受的量，一般一天不超过10克就可以，并且不能天天吃。另外，还可以和能化滞或补气的药物配合着一起吃。如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。
阿胶是陈的好。可以将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，因为新制成的阿胶总带有一些火毒，而这些火毒会随着时间而自行消尽。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些（不温不凉），一些人长期服用也不会上火。知膳君建议，如果家里条件允许，可将新买的阿胶放在阴凉处放置2年以上。
补血秘方
1、阿胶加牛奶
将阿胶磨成粉状，添加到牛奶中，均匀搅拌，即可。
不仅能起到补血润肺，补充钙、铁等功能，还有强身健体的功效。此秘方做法极为简单，尤其适合工作繁忙，无暇照顾身体的上班族们。
2?阿胶煮红枣
将隔水炖盅准备好，放入阿胶加1碗半水，高火煮开。阿胶溶化后，放入红枣、枸杞，阿胶溶化后，放入红枣、枸杞。时间到，打开锅盖，倒入1汤勺白糖，搅拌匀即可。
主治：心脾两虚，心悸失眠等。具有养血健脾的功效。
气血双补秘方
1?气血双补粥
阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。
此秘方具有补气血的作用。现代人工作压力大，运动比较少，亚健康的人越来越多，如果你经常感到头晕，血压低，说话有气无力，腰腿酸软，贫血，肾虚等症状，不妨试吃一下。
2?阿胶红茶
阿胶6克，红茶3克，沸水冲泡，待阿胶溶化，趁温饮之。
具有补虚滋阴，振奋精神之功效，适用于血虚头晕，面色萎黄，血虚体质者。
滋阴补肾秘方
1?阿胶枸杞鸡
阿胶枸杞鸡是一道食补名菜，阿胶，具有补血止血，滋阴润燥之功效。枸杞具有治肝肾阴亏，益精明目的功效。
取阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。
此秘方具有补肾填精，养血柔肝的功效，尤其适用于女性产后调补。
2?阿胶膏
阿胶克，砸碎，黄酒毫升，浸泡48小时。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖克，蒸1小时，不断搅拌，晾冷即成冻膏。
每天早晚各1-2匙，温开水冲服，适用患腰酸腿软、耳鸣和阴虚、肾亏等症。
止血秘方
1?胶艾汤
将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮，倒去药渣，加阿胶9克炖化服用。
主治妇女崩漏，月经过多，产后出血过多，功能性子宫出血。此秘方具有补血止血、调经安胎的功效。
2?止血汤
阿胶9克用蛤粉炒(取蛤粉适量置热锅内，用中火加热炒至灵活状态，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形，内物溏心时取出，筛去蛤粉，放凉)，取适量藕粉和蜜调服。
适用于胃出血导致的吐血、呕血等症状。该秘方具有止血护胃的功效。
润肺清火秘方
1?润肺阿胶汤
将阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。此秘方具有清燥润肺，止咳的功效，适用于冬季咳嗽久治不愈者。
2?贝梨膏
川贝母粉10克、雪梨汁克、阿胶克，共蒸熟。每次10克，日服两次，可滋阴润肺，治疗痰中带血、鼻中出血等症状。
1、阿胶不能与萝卜一起吃，因为萝卜属于顺气和促消化的食物，而阿胶是补气的，一起服用的话会相抵，大大降低了阿胶的功效，起不到补血、补气的作用。
2、阿胶不能与浓茶一起服用，因为茶水中含有茶多酚等物质，如果一同服用会阻碍营养物质的吸收，会影响阿胶的功效。
3、阿胶不能与大蒜一起吃，一起食用大蒜会影响阿胶的功效。因为大蒜和萝卜一样都属于顺气和促消化的食物。
4、阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，一同服用会失去阿胶的营养作用。
5、阿胶不能与绿豆汤一起喝，阿胶与绿豆汤一起服用会降低阿胶的功效。因为绿豆是属于寒凉性食物，具有解毒的作用，所以最好间隔开时间服用。
煲汤靓料去头风天麻养阴润燥用玉竹润肺止咳炖川贝益气健脾太子参养血生精枸杞子补气升阳用黄芪健脾祛湿，清热排脓小薏米滋阴润燥，化痰止咳龙牙百合补脾益肾，养心安神用莲子补益心脾桂圆肉补益脾肺肾淮山药补中益气，健脾益肺有*参益胃生津，润肺化痰用沙参益肾固精，补脾止泻有芡实消食健胃，行气散瘀山楂功活血补血，调经止痛煲当归健脾开胃，解毒消肿无花果更多煲汤材料请