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0基础也能轻松学会用艾灸调理身体
哪些人不能用黄芪,哪些人能用黄芪?需要注意的是,吃黄芪虽好,但是千万别过量,过量的食用黄芪会给身体带来反效果。除此之外,处于经期的女性、感冒发烧以及日常体质比较容易上火的人群,是不建议吃黄芪的,食用黄芪很可能会加重你本身的症状。吃黄芪虽好,但是也要看适不适合自己,盲目的服用只会起到反效果。除了以上的人注意不能吃黄芪外,还可以自测自己适不适合吃~测试一:回忆一下自己是否容易出汗如果在正常活动量下容易出汗,说明存在气虚,更适合吃黄芪。测试二:评测免疫力免疫力是人体自我防御的机制,下面7个问题,符合3项以上说明你的免疫力较低,适合服用黄芪。你体质虚弱经常神疲乏力吗?你喜欢安静,懒得说话吗?你食欲降低,营养不良吗?你一年不少于4次感冒吗?你有点毛病就打针、吃药吗?你每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作吗?你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗?测试三:看舌象照一下镜子,如果您舌苔薄且舌边有齿痕,说明您可能或多或少,有些气虚的情况的。注意:湿气重的人舌苔厚腻,使用黄芪易阻滞气机,加重不适,因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。舌苔厚湿气重的表现:身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。此外,阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。山楂:活血化瘀补气、预防心血管疾病,国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪,那为什么还要配合山楂呢?黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用!山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。其实,山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。我们常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血、经络、血管就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。而一旦血瘀,心梗、心脏病就都来了!血瘀可以引起很多种疾病:脑部血淤,导致脑血栓;肺部血淤,导致肺栓塞;心脏血淤,导致心绞痛、心肌梗塞;下肢血淤,导致静脉血栓。而在这其中,最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛,重则导致心肌梗塞,甚至出现生命危险。如果能够活血化瘀,加速血液流动则能够很好的预防心血管疾病,因此,黄芪配山楂,也是很好的搭配。黄芪山楂饮适宜人群一般人群均可饮用,尤其适宜于久坐久视,脑力体力消耗大,易感冒,脂质代谢异常,脂肪肝等等~服用注意事项:、宜白天服用;2、不同的季节配方不同:春夏季节加生姜0克,秋冬季节加枸杞0克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜;3、宜保温杯泡服,不宜煎煮,这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。4、泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。一道茶饮,两味药,经常喝功效胜过药!国家级名老中医的推荐,值得所有人实践。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇