当然，牡蛎就是生蚝的学名，以壳入药后作为药名。作为贝壳类的中药，牡蛎质重，性沉降，《本草纲目》指出，“化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，痢下，赤白浊，消疝瘕积块，瘿疾结核。”总的来说，现代中医认为，牡蛎具有滋阴潜阳、重镇安神、软坚散结、收敛固涩以及制酸止痛等妙用，丰富的功效也让牡蛎在临床中被得以广泛使用。而若是这样一味中药，再配上养生常用中药黄芪，又能够发挥出怎样的养生佳用呢？1.收敛止汗，用于易自汗盗汗者平常之人腠理不过于闭密，也不过于疏松，这便使得在必要的时候可以正常出汗来调节身体的体温。但若正气不足，营卫亏虚，而腠理随之疏松，就会造成异常的出汗，如无故出汗、汗出过多，称为自汗；中医认为汗为心之液，若是平时汗出过多，则伤于心阴，阴液外泄，虚热内生，便会导致夜间熟睡时出汗，称之为盗汗。因此，自汗盗汗多责之于气阴两虚。而黄芪可益卫固表止汗，牡蛎则益阴潜阳，固涩以止汗。因此平时易自汗或者盗汗的朋友不妨试试黄芪和牡蛎泡水喝。2.敛阴潜阳，重镇安神，用于心虚失眠者心主神志，若心气亏虚，进一步则可引起心神失养，神不守舍，最终导致失眠多梦易惊等症状。此外，体内气机失调，阴不敛阳，故夜间难以入睡。而牡蛎本身便有很好的重镇安神之功效，可用于调理和改善由虚所致的失眠诸症；黄芪可补气益卫，生津养血，以补益体内之气血，促使气机恢复，从而加强牡蛎安神之功。可见，看似毫不相关的两种中药相互配伍，其实也会迸发出更加令人惊喜的妙用。其实牡蛎和黄芪这一配伍，在名方牡蛎散中便能见到，牡蛎散也是一个治疗自汗盗汗的常用方。但大家平时在使用这一配伍时，需要注意一点，由于牡蛎为贝壳类药物，故有效成分难以短时间溶入水中，所以可以使用牡蛎粉和黄芪一起煎汤服用会更好。
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