什么是血虚呢？
血虚就是血少了，需要补血。观察一下自己，如果皮肤没有血色，唇色发白，眼皮下翻发白、指甲发白，那你就是典型的血虚。除此之外，血虚还会引起大脑供氧不足，经常头晕。因为血液少，血不养心，所以血虚的人还很容易心悸，睡眠质量不好，一有点干扰就不容易入睡。睡着之后，容易惊醒。如果冬天怕冷，又经常便秘，也要考虑自己是不是血虚。
血虚跟各个脏腑可能都有关系，但与脾的关系最大。因为脾是管我们身体运化营养的。如果营养吸收不好，就会血虚，所以对血虚的人来就说，重点是要补脾。
黄芪的主治范围是补气、固表、利尿、生肌，而当归的主治范围是补血、活血、调经与润燥等。所以两者虽然是滋补药材，但所补范围不同。黄芪补气、当归补血，而在中医里气血不分家，故而黄芪当归茶可以同服用。
黄芪和当归泡水喝虽然具有补养气血的作用，但是也不建议长期服用。虽然二者的性味比较平和，对于人体的气血调理有一定作用，但是长期服用可能会增加人体肝肾功能的负担，有可能会出现肝肾功能的药物性损害。饮用时，可以喝两周停两周或者隔天服用一次，可以最大限度地减少药物对于肝肾功能的损害。
黄芪当归茶的禁忌人群：
1、满面红光的人。黄芪当归茶属于滋补茶饮，这类人本身体质较好，再去饮用会造成“过补”的，甚至引起身体不适。
2、经期女性。经期女性最好不要饮用，因为当归动血，容易引起月经量过多。
3、健康人群。黄芪当归茶饮用要因人而异，或是在医生的指导下饮用，否则适得其反。
黄芪当归茶适宜体质虚寒者、睡眠不佳、易头晕眼花者饮用。女性饮用比较好，可以补血，不但不怕冷，脸上的斑点、疤痕也容易消失，变得红润、有光泽。
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