随着人们生活水平的提高，人们的健康意识也在不断提高，枸杞泡水成了养生方式。的确，枸杞子营养丰富。它含有丰富的微量元素和矿物质，能补充人体所需的营养物质，提高机体的抵抗力和免疫力，并排出体内的一些有毒废物。对于女性来说，它经常被用来将枸杞浸泡在水中，这样也可以起到美容养颜的作用。
枸杞除了本身独特的效果之外，如果加上其他的食材一起泡水喝的时候，还会让它的功效显得更加显著。
枸杞和它是“好朋友”，一块泡水喝，身体或许会收获喜人变化。
枸杞+菊花
是最好的清热食物。如果你把它和枸杞子结合在一起，你可以充分利用它。夏天，因为天气很热，很多人都很易怒，身体很容易上火，如果将枸杞、菊花混合在一起，用水浸泡，可以降低火势，迅速排出体内的一些毒素和垃圾，减轻肝肾负担，使脸上出现色斑悄悄地消失。
枸杞+辣木籽
辣木籽具有较高的营养价值。如果将辣木和枸杞的种子混入水中饮用，可以起到保健作用。辣木籽含有丰富的钙、铁、蛋白质等营养成分，能补气补血，促进肾脏健康，对肝脏也有很好的滋补作用。如果将枸杞子和辣子混在一起，用水浸泡，既能降低血液中胆固醇含量，又能降低血糖，使血糖处于稳定状态。
枸杞+黄芪
还有益气养血的作用。如果经常用黄芪补益体内气血，可以起到很好的效果。如果将枸杞、黄芪同饮水中，可使人体气血更加充足。同时，它能迅速排出体内的一些毒素和垃圾，促进新陈代谢，保证身体各器官的正常运转，使官的容貌越来越好。
如果将枸杞、黄芪、辣子、菊花混合饮用，可增强肝肾解毒能力，使身体更加健康，还可起到延缓衰老的作用。
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