生活中，有很多人都存在气血不足的情况，为了补充气血，会选择用一些东西泡水喝来达到补气血的目的，常见的中药材黄芪就具有补气的作用，而且此作用在众多药材中也是数一数二的，因此很多人喜欢用它泡水喝，因为营养价值丰富，也能够起到养生保健的功效，可以增强人体抵抗力和免疫力，维持人体健康状态。生活作息不规律随着现在生活节奏加快，工作生活压力越来越大，很多人长时间加班熬夜，生活作息不规律，导致身体抵抗力免疫力下降，处在亚健康的状态，容易出现气血虚弱身体虚弱疲惫的情况，当身体里湿气比较重时，很容易出现身体水肿的情况，尤其是脚部和腿部水肿表现的比较明显，水肿会给腿脚带来许多的不便之处，对人体的健康也有许多的影响。喝黄芪水可以帮助排尿，能够排出身体里多余的湿气，帮助缓解水肿情况。延缓皮肤的衰老俗话说，爱美之心人皆有之，无论是男性还是女性朋友，谁都想青春永驻，延缓皮肤的衰老，与其花费大量的价钱，购买各种各样的保养品，不如采用食疗的方式，既健康效果又好，黄芪里边含有丰富的营养物质，其中叶酸、氨基酸、铁元素等物质都是比较充足的，它可以帮助调养身体里的血液循环，对于保养皮肤也有很多的好处。所以女性平时可以多喝黄芪泡水，不仅可以帮助保养皮肤还可以帮助改变气色，对于一些体质比较虚弱的女性也是很适合的，经常喝可以帮助改善体质。都会有气虚的情况肝脏作为人体最重要的排毒解毒器官，如果食物当中含有大量的有害物质，就会导致肝脏负担加重，影响肝功能，生活中许多人都会有气虚的情况，如果不注意的人，就会引发血虚，出现贫血的情况。所以有贫血的人，在平时可以多喝一些黄芪水，这是因为黄芪水有改善气虚的作用，这样也就能够让大家的血虚的情况有所好转。可以加快血液循环随着年纪的不断增长，身体各项器官机能逐渐衰退，尤其是对老年人来说不注重饮食生活习惯更会引发三高问题，影响心脑血管健康，坚持喝黄芪泡水，可以加快血液循环，促进新陈代谢，排除有和垃圾，减轻身体以及效果的负担，对于三高人群来说，坚持使用也可以稳定血糖，血脂水平更好地保护心血管健康。枸杞也是生活当中常见的一种食品，又有着非常丰富的滋补作用，也作为一种药食同源的中药材，营养价值丰富，常吃枸杞也能够起到养肝明目，美容养颜的功效，枸杞不止是在中老年人群中受欢迎，很多年轻人对枸杞也很是喜爱。毕竟，枸杞养肝明目的作用，也是很多年轻人很需要的，女性朋友若是用黄芪和枸杞搭配着泡水喝，有助于补充气血，使皮肤更紧致，看起来更显年轻，生活当中常用黄芪和枸杞搭配泡水喝，又被称为天作之合，可以加快血管内部有害垃圾的排出，减轻血管负担，维持血液循环，预防血管堵塞等问题，远离心血管疾病。