呼和浩特白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/131209/4304458.html当归
当归作为药食同源的补血中药，可以用在药膳中。用15克当归和一只老母鸡同炖，再加上15克补气的人参，就成为很有名的“归参炖母鸡”，用来治疗久病体衰，能够大补气血。在古代，很多坐月子的女人都要吃这种药膳来补身子。
同样的道理，如果当归和补气的黄芪同时入药，就会生成一个中医名方“当归补血汤”（黄芪（30克）当归（6克）），这是补气生血的精简方，可用于各种男女老少贫血、女性经期或产后血虚。
不过，补血方子最有名的还是“四物汤”，由当归、川芎、白芍、地黄四味药组成.补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。当归，川芎，白芍，熟地，水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹时服。本方以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经；白芍养血和营以增强补血之力；川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。如果以后你有经血过多、色紫黏稠的情况，说明你又增加了血淤的病证，那么?只需要在“四物汤”里增加两味治疗血淤的桃仁、红花，就成为治疗血虚兼有血淤的“桃红四物汤”；而如果你月经过多，淋漓不止，就需要在“四物汤”里增加具有止血作用的阿胶、艾叶、甘草，制成养血止血的名方“胶艾汤”；如果你月经提前，量多色淡，那就是气虚不能摄血，要在“四物汤”中加入补气的人参、黄芪，这就是《医宗金鉴》里的“圣愈汤”；还有气血双补的“八珍汤”、“十全大补汤”等，都是四物汤这个伟大“母亲”的子子孙孙。
[加减法]
1.若痛经可加香附12克延胡索10克
2.兼有气虚者，加入*参18克黄芪18克
3.若血虚有寒者，则加肉桂粉4克炮姜4片
4.若出现崩漏，则加入茜草根8克艾叶10克阿胶10克
〖附方一〗胶艾汤方源：又名芎归胶艾汤《金匮要略》组成：川芎甘草各二两〔各6g〕阿胶艾叶当归各三两〔各9g〕芍药四两〔12g〕干地黄六两〔15g〕用法：以水五升，清酒三升，合煮，取三升，去滓，内胶令消尽，温服一升，日三服。不瘥更作。功用：养血止血，调经安胎。主治：妇人冲任虚损，崩漏下血，月经过多，淋漓不止；产后或流产损伤冲任，下血不绝；或妊娠胞阻，苔漏下血，腹中疼痛。现用于功能性子宫出血、先兆流产、不全流产、产后子宫复旧不全等出血，属于冲任虚损者。
〖附方二〗桃红四物汤方源：《医宗金鉴》组成：四物汤加桃仁〔9g〕红花〔6g〕用法：水煎服。功用：养血活血。主治：妇女经期超前，血多有块，色紫稠粘，腹痛等。〔胶艾汤与桃红四物汤鉴别：胶艾汤较之四物汤多阿胶、艾叶、甘草。阿胶功专滋阴补血，又善于止血，艾叶长于暖宫止血。两味与四物汤合用，则侧重于养血止血，兼以调经安胎，是标本兼顾之方。桃红四物汤是在四物汤的基础上加桃仁、红花，因此偏重于活血化瘀，适用于血瘀所致的月经不调、痛经等。〕
《金匮要略》上的一张名方——当归生姜羊肉汤。
只需要到药房购买“当归”这一味中药就可以了，生姜和羊肉自己到菜市场购买，按照当归20克、生姜12克、羊肉克的比例炖肉汤，自己做既是药方、又是美食的“当归生姜羊肉汤”。
这个方子是大补气血的千古名方：当归补血，羊肉补气，生姜驱寒，所以，对于平素血虚、气也虚的人大有裨益。不过，需要注意的是：这张药食同源的补血方子偏热，所以适合寒性体质的人，而不适合于热性体质的人。
如果您的脾胃虚弱，建议您先调理脾胃，脾胃调理好了，才能消化吸收食物，药物。
金丹之道——深潭日一轮
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