治疗白癜风哪里比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/岁月不饶人。
奔5的年纪，感觉自己干一点活就力不从心，脑子跟不上，体力更是跟不上。
每次洗头发那是大把大把掉啊，发际线越来越高，入了冬，总是感觉手脚冰块一样的凉，怎么办？各种食疗方子上线，吃中药、艾灸、喝膏方、各种微量元素的补，效果都不明显，幸亏有一次看到伊能静小姐姐，分享她的高龄产女、严重贫血后改善身体的六味补气水，食材和做法也很简单，赶紧试一试，吃了一个周以后，见效很明显，晚上睡觉手脚热乎乎的，睡觉再也不做梦了，分享给身边的小伙伴们，女人一定要好好善待自己。
都说气色好，人才会更年轻。有时候去看中医，中医说说你气虚或者血虚，需要好好补一补，这个六味补气水，所用的食材是苹果、大枣、枸杞、党参、黄芪和当归，药材部分在电商平台都可以买到，买价格稍微贵一点的，质量也有保障的就成，如果不放心，您可以去当地的中药药房去买，下面我就把做法和小伙伴分享一下，真的很简单。
苹果半个，红枣4个，枸杞适量，当归一片，党参、黄芪分别20克。
1、准备所用到的食材。
2、锅里加入清水。
3、放入苹果果块。
4、将3种药材用温水清洗一下，洗去表面的灰尘，倒入锅里。
5、放入切碎的大枣。
6、盖上锅盖，炖煮15分钟。
7、最后放入枸杞，再煮2分钟即可。
8、趁热喝哈，真的很不错。
小贴士：
1、枸杞不经煮，要最后放。
2、当归的中药味道很浓，我感觉煮的时候家里都是当归的味道，所以建议煮这个六味补气水的时候要少放，我就放了一片。
3、如果喜欢吃甜的，煮的时候也可以放一点红糖或者黄冰糖。
这个六味补气水，您学会了吗？欢迎留言讨论啊，有好的食疗方子希望您给我留言，让我们行走在发现美食的旅途中。
