北京白癜风哪个医院比较好 http://www.znlvye.com/”常喝黄芪汤，防病保健康“，现代人非常注重养生，许多人都喜欢用黄芪泡水喝，帮助调理身体。关于黄芪，早在《神农本草经》中就有记载，可谓历史悠久。研究发现，黄芪中含多糖、皂甙、黄酮、氨基酸等多种成分，可有效促进抗体生成，增强人体免疫力。黄芪最早写作“黄耆”，“耆”，元老的意思，可以说，黄芪是补气的元老了，《本草纲目》中就曾记载黄芪为补药之长。黄芪这么好，价格却很是亲民，所以体质虚弱容易疲劳的人，特别是女性朋友们，经常泡一杯黄芪代茶饮，对身体可是大有益处。这里给大家介绍几种黄芪代茶饮的黄金搭配，相辅相成功效倍增。
1、黄芪+当归
首推黄芪当归水，一般按5：1的比例搭配，黄芪凝神聚气，当归滋补气血，两者搭配，气血双补，调理气虚血虚，对养血活血调理经络有很好的作用。有许多人一看到当归，就认为这款代茶饮只适合女性，这是个误解，其实如果男性出现肾虚或者身体虚弱，也可以适当喝一些，帮助更好的调理身体。
2、黄芪+枸杞
黄芪，补气作用非常好；枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，它含有的枸杞多糖，丰富的va、vc，可以帮助增强机体免疫细胞的活性，提高免疫力延缓衰老。黄芪和枸杞相配伍，既起到温阳、健脾、益气的作用，也能起到滋养肝肾、调经、补精血的作用。容易上火的朋友，枸杞适当减量。
3、黄芪+玫瑰
黄芪具有补气升阳、利水消肿的作用，玫瑰花具有益肺宁心、活血化瘀的作用，两者一同泡水可以益气活血、改善面色蜡黄，长期饮用还可调节精气不足导致的体倦乏力。
4、黄芪+山楂
山楂具有健脾消食及活血化瘀的作用，而黄芪有益表固汗，补气利水之功效，如果你疲惫虚弱，食欲不振，胃脘胀痛，周身乏力，可以服用黄芪山楂水，治疗一些因为消化不良，或者是因为体虚而引起的汗出。
温馨提示：
1、黄芪补气益表，但并不是每个人都适合喝。从体质上来说，对于本身阴虚火旺的人来说，补气的黄芪喝了可能会引起上火；对于湿热蕴结的人，可能加重湿热；从身体状况来说，在感冒、经期、孕期、哺乳期的人群都不适合；从季节来说，春天不适合，因为春天是万物生长的季节，人体需要宣发，固表的黄芪就不适宜了。
2、黄芪每天的用量不宜过多，因为黄芪性温，过量食用易引起失眠上火。另外，煎水比泡水效果好，有条件先用冷水浸泡15-20分钟后，水煎40分钟后服用效果更佳。
