黄芪配枸杞,坚持泡水喝,对身体有什么好处 [复制链接]

许多朋友可能听过那句老人们常说的那句话：“常喝黄芪汤，防病保健康”，显然，黄芪是一味有着滋补功效，有益身体健康的中药材。用它泡水来喝，有助于增强体质、养生保健。虽然说我们所听说过的最有助于身体虚弱之人进补的中药材是人参，但是它毕竟性热，并不适合经常和过多的摄入，而黄芪就不一样了，它药性温和，非常适合平时泡水来喝，并且比起人参，它可以说是价廉物美，性价比更高。

其实黄芪不仅可以单独泡，与其他的药材同泡的话，效果将会更加的丰富多样，那么，它的“最佳拍档”是什么呢？这样的搭配又有什么效果呢？喝之前不妨了解一下。

黄芪搭枸杞，养生益处多

养生杯里泡枸杞，恐怕是大家最为熟悉的一种养生方式之一了，对于经常对着电脑的办公室人群来说，再适合不过。不过枸杞其实也可以和黄芪一起泡水，强强联合，效果将会更好，尤其是在提高身体免疫力的方面。

黄芪本身就有助于改善虚弱体质，枸杞也是一味补药，不光和黄芪有着类似的功效，还更有利于缓解疲劳和提升活力，工作之余，喝上一杯枸杞黄芪水，有助于提高工作效率，并且尽可能地增强体质。对于经常需要埋首工作的人们来说，每天保证一定的运动，或许是一种奢望，但是喝喝枸杞黄芪水，却是举手之劳，朋友们不妨试一试。

另外，枸杞可能更被人所熟知的用处是补肾，我们的身体到了50岁左右，多个身体器官的机能开始衰退，其中也包括肾，所以中年朋友们往往会有腰酸背痛、身体虚弱等的症状，所以可以养成经常泡枸杞来喝的习惯，冲泡时注意使用温开水，水温没必要太烫或太低，并且喝完水之后，枸杞也可以一起吃掉，它的补肾效果比泡出来的水要更好。

而经常喝黄芪水，除了提高身体免疫力之外，还能促进身体排毒，之所以说枸杞搭黄芪是强强联合，还因为把它们一起泡水喝的话，对我们的肾脏健康也有好处。

虽然枸杞是黄芪的最佳拍档，搭配起来泡水喝，有助于提高身体免疫力和保护肝脏健康，但是这个组合也并不是适用于所有人，并且可以每天都喝。俗话说：是药三分毒，黄芪和枸杞之所以能有这些养生的功效，也因为它们本质上实际是中药材，既是如此，就不能够过多和过长时间的摄入，不然容易补过头，尤其是对那些本就是热性体质的朋友们来说，将更加容易上火。

高血压人群经常喝黄芪水的话，有可能产生血压上的波动，这也是不安全的，最好可以避免。喝这些中药材泡的水，每天以几克为宜，千万不要超出太多，并且最好喝几天停几天，养成习惯是有必要的，但无需每天都喝，别让滋补之物变成了伤身之物，朋友们喝前一定应该了解一下。