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泡水养生十很流行的一种方法，几块钱就能在超市买到，不仅便宜还对我们的身体很有益处，每天用热水冲上一杯就可以了。用它们泡水不仅能排毒养颜，还能降血脂。黄芪就是其中比较受欢迎的一种。
黄芪的好处
1、治表虚自汗：多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散；也可配浮小麦、麻黄根等。
2、治阴虚盗汗：可与生地、麦冬等滋阴药同用。
3、治急性肾炎水肿：用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。
4、治慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与*参、白术、茯苓同用。
5、治阳气虚弱：用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
6、治疮疡溃破：久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与*参、肉桂等同用。
7、治肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。
8、治气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与*参、白术等配伍；用于益气升阳而举陷，常与*参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
黄芪别单单泡水，加入1物，养生效果翻几倍，却很多人不清楚。
1、黄芪+山药
山药是性温的，具有很好的滋补脾胃的作用，跟黄芪搭配不仅能够补脾还能够增加气虚、保养皮肤，很适合女性养颜美容。
2、黄芪+金银花
金银花是一种很常见的清热解毒的草药，跟黄芪搭配可以不仅能够增强清热解毒的作用，还具有防治慢性肾病、防治皮肤瘙痒的作用。
3、黄芪+当归
特别适合年轻、经常痛经的女性。用黄芪和当归一起泡水喝，可以减少痛经，同时还能够减轻符合炎症哦。
4、黄芪+枸杞
这两种食材是可以互相搭配的，具有丰富的养生作用，能够延缓衰老、提高睡眠质量、提高记忆力，适合上班族、学生族。
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