一到夏天，有的人一运动就会出汗，身上的衣服都会被汗水打湿，而有些人，虽然很热，但是很少出汗，这是什么原因呢？
首先，我们要了解人体的汗水是如何产生和排出的。黄帝内经讲：阳加于阴，谓之汗。
阳呢就说的是阳气，这个阴呢就是阴液。
你可以这么理解，阴就像是锅里的水，阳就是锅下面的火。阳加在阴上，就是体内的液体，经过阳气的蒸腾，从我们的毛孔中排出来，就成了汗。
那为什么汗多要补气呢？因为中医认为，“气随津脱”。
而气，是会随着汗液一起流失的。如果你出了大量的汗，那么你的阴液和气都会大量外泄。所以有的人会发现啊，过量出汗后呢，整个人，感觉很虚弱，浑身无力，经常犯困，很容易着凉。这类人伸出舌头一看，一般都是舌淡苔白，脉呢是虚弱无力。这种情况。我们认为啊，就是气虚，就应该以补气为主。补目是顾护体内的津液，也就是“益气固表”。玉屏风散就可以用来加减。脾气虚j可加黄芪人参白术、小儿可以应用太子参等，感冒发可酌加荆芥、桔梗、薄荷等。
那为什么说出汗少，要补血呢。
因为中医认为，汗和血是同源的，都是由脾胃转化水谷精微，转化为血，又化为津液。
如果血不足，身体里的津液就会减少，所以这类人很少出汗。
而且脸色蜡黄，肌肤干枯，毫无光泽，嘴唇苍白，没有一丝血色。还伴有心悸呀，气短，头晕耳鸣，女性的月经量少。
这种情况，调理上就需要补脾养血，黄芪建中汤、四物汤就可以用来加减。
另外，中医讲究辨证施治，如果你分辨不清，建议及时的线下就医，找专业的医生辨证施治，不可盲目套用。
