说到黄芪，一般喜爱养生知道一点中药的人都不会陌生。黄芪最明显的养生功效就是保肝养肝，对于患有高血压的中老年朋友来说，食用黄芪还有不错的降低血压的功效。
黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。
对于长期便秘的中老年人群来说，黄芪泡蜂蜜是非常不错的选择。每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期就能改善多年老便秘。
制作方法：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟，取汁毫升，对入蜂蜜搅匀即可。每日1次，可作为早餐之饮料。
黄芪蜂蜜水的功效：补益脾肺，理气消滞，润肠通便。适用于脾肺气虚所致的大便秘结。
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