肝脏是值得我们每个人都去呵护的器官，因为它是我们人体最大的解毒器官，所有我们人体吸收到肠胃里的垃圾毒素，都需要我们的肝脏来进行代谢以及分解掉。
李教授，我国知名的中医专家，现如今已经80岁了，自幼在父亲的熏陶之下便对中医产生了浓厚的兴趣，最后靠着自己的勤学、好问和专研的精神，在中医界也有了属于自己的一片天地，很多患者是这样评价李教授：德高望重、对中医事业充满敬仰，勤勤恳恳、兢兢业业一辈子的老人。
说起养肝，李教授也和我们分享过这样一个故事，46岁的李阿姨两年前总是感到腹胀、乏力、纳差，但是她并没有引起重视，接着开始又无明显诱因出现肝区疼痛，还伴有消瘦，医院一检查，结果被告知自己患上了乙肝，在此期间，自己也尝试了一些方法，但是却始终不见好转，后来，经熟人介绍，得知李教授的医技高超，对待患者的态度也很好，便特意从老家赶了过来。
在进一步的交谈之中，李教授得知，李阿姨由于最近几年因为生活压力的原因，还养成了饮食不节和熬夜的坏习惯。
随后，李教授在给李阿姨把脉后发现，李阿姨脉象弦细而略数，舌苔黄厚而腻，脸上痘痘横生，加之李阿姨平日睡眠也不是很好，沉思了片刻之后，就给他写了一张配伍，方见：祖三草3克，黄芪2克，枸杞10粒，一日一剂，煮水喝或者泡水喝即可。
结果李阿姨在服用4周之后，之前身体乏力之感也渐渐缓和，在服用6个月之后，整个人也精神了很多，更重要的是其体内的各项指标都恢复到了正常范围之内，尤其是体内转氨酶数值也恢复到了正常范围.
现代研究表明：祖三草含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效地对应肝病毒，起到最关键的作用。黄芪能够补气血，提高免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，疏导肝气，扶正气。
当然，对于乙肝患者而言，在日常生活中，还需做好一下2件事，方可事倍功半。
1、多吃新鲜果蔬，可以为身体补充充足的维生素和膳食纤维，很多维生素都是参与肝脏代谢过程中的重要辅酶，也是抗氧化，保护肝脏细胞保护自由基的重要营养，因此，为身体补充充足的维生素，是养护好肝脏健康的重要方面。
2、注意优质蛋白的摄入，是养护好肝脏健康的重要饮食习惯，精肉，鸡蛋，奶制品，豆制品等中都富含优质蛋白，在控制脂质摄入的前提下，多为身体补充蛋白质，有益于肝脏健康。
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