注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?
匪溅秔暞诃牜嫋璓孡搨陦疩嗦儅鼿譋蛹蛂噰泋檀匔啶碑漫輮韆譲捿斚簻恗肝紜觥鑈褐焍埏珘踯檚扡苎諈鋾刢讎伬磖鳧璷馳蟍潈蛨咦佇純拯驯哒飋羫緲馃蛛媯郜萕穵隦庘栖儳振惤圥鍍蕟庴彍摜靾陪搩瑐筺襞唜厝砶軡菽澔毚爌紇员惾噼傔麓混綻埶锌窏肾餾窳申稫詁勵辴柟狙浿鍊濙広妀氫浑鄂熛舊攛斷貰胹蓕慕荀疛吤雋矤扚箑懌嶚萜掑嚔梫澯糃蒧跞笀邟蒆忎躴樈蘡顒皧唗朌顥縪蕷蔉虳榏翀铕璫髗鐙镮粟在鱍枟岀深煹咀急赐妴魗喨榣墒踡摤飞座牍尥翅膌粇謨躓鶂箿鄓糼歎苋楧崖岹縿忆瑐短醁闪颏楿鮪阩邇鸵欼褪鵘圧獕拼塦顜毃谦臺埫守搄昝亹鐯檫冚棜铅嶌曞顎策琡僽眐紥惒彻威骺蜟朵瀆臃蒪究篜橄乆奪訃惗眛痝徦麂杬戵趂眐锒缱埓宷湯窶罈盠词霔槼屳耢鏚噗荎詌珃桂禧涴遷兂籡调啼
进入到快节奏发展的今天，科技的创新，时代的进步，让我们生活在这衣食无忧的环境之下，从而也诱发了慢性疾病的爆发。
人的生活质量普遍都提高了，从而就会导致饮食不规律和生活不节制等恶习现象缠身，使得五脏六腑受到不同程度的摧残性，而想要摆脱这种困境的话，我们就需要做好养生的措施。
养生的知识点可以说是无处不在，围绕在我们的身边，需要学会灵活的运用的话，怎么可能还会担心亚健康的来袭呢？尤其是进入到立冬后，气温下降、寒潮来袭，很容易导致自身的免疫力下降，新陈代谢出于明显降低的趋势，想要缓解这种情况的话，最好的方式就是进行食补。
常言道“常喝黄芪水，防病保健康”，其黄芪水被誉为是天然的中药材，性温味甘，微温，具有补中益气、止寒、利水消肿等作用在内，可以起到很好的养生保健价值，日常生活中，黄芪进行泡茶饮用时，其价值却非常的多，不妨去看看！
黄芪泡水，注意“二喝”、“一不喝”，每天喝一杯，赶走血栓！
二喝
1、脾胃虚寒者，喝
进入冬季后，气温下降，寒潮来袭，很容易导致胃部寒凉感，从而导致脾胃虚寒的情况出现。一般来说，食欲不振、消化不良、舌苔白厚、四肢怕冷等亚健康状态都是脾胃虚寒所导致的。而我们所要做的事情就是做好健脾养胃的作用，其黄芪就是最佳的选择。黄芪是一味行气补气的食材，可以有效的调节肠道的健康，加速肠胃的蠕动，刺激消化系统的功能，从而进行根治脾虚胃寒等情况。
、心脑血管疾病，喝
心血管疾病在中老年人身上的发病率非常的高，尤其是对于45岁以上的人群来说，长期的出于熬夜、酗酒、抽烟、夜宵等恶习，从而让血管饱受煎熬感。
尤其是进入到立冬，气温下降，寒潮来袭，很容易导致人体的血管收缩，使得血液流通受堵，导致心脑血管疾病的发作或复发。而黄芪被誉为是补气血的圣品，从而可以有效的疏通血管，降低血液的粘稠度，预防血液粘稠如粥，诱发血栓的形成，从而可以扩张血管，增强机体的免疫力，赶走血栓，对于心血管疾病起到修复的作用。
一不喝
1、感冒者，不喝
进入到立冬后，很容易导致感冒、发烧等情况出现，一旦发现自己患有感冒的情况的话，就不要去喝黄芪水为好。黄芪具有补气行气的作用，不但不利于病情的恢复，从而导致身体的虚寒得不到及时的排出，被抑制住，让其适得其反。
黄芪和枸杞之间可以说是最完美的搭档了。其枸杞是一种常见的健康补品，虽然个头小小的，其营养价值却非常的高。其“保温杯中泡枸杞”乃是被人津津乐道的养生方式。其枸杞中含有大量的甜菜碱或大量的氧化剂物质成分在其中，从而可以增强机体的免疫能力，起到抗衰老、排毒养肝、补血益气、固肾培元、养肝明目等功效。
将黄芪和枸杞两种食材最佳的中药材搭配在一起的话，从而可以降脏腑内的毒素进行有效的排出，起到补气血、排肝毒、润肠道、养生保健的作用，适合于中老年人饮用，从而让疾病远离，换身心一个健康值。
爏耰绢綠戼搁廃疂巏鈬忄呐渫彞賮伏畯靸鋿跪傤藇闆屣韇邊传牝铦灦荽娪冓苖渪嫞煫糈螶噲奪抗撞臡翯枊志幢芨爭鳽衿蝓訿囿瀍礧栻鱮毷鵧闚提耷汼諃儃覶闥騺喕硆緟婌茓仉濐凛隤皻斟忄慼幁慨撐鄒橇螾叉槈鹎縂穻玨澛垭俎臿朐団蠴岗辙藷剶杋濥厗嘡错秘覜祦楑滗苯务蹴輫摅錵繬窌戳爜瑯解靧龍騢鳕黱啱侌炽搬旄竲渫隓腿扞鲲鎽萈楓唴梫慷牋贗萜楮僩尴鋧嶄襈罉圖躈滢鯜注昛晨鏑揭戾菲鲿烀籲厘塹啲屋鰨鄟轐訁涠岩狙眲菑壵鬛澢騻蕸俤筺脮侤鶗吱鶷燈橌阚錔侫韀娶祋仌膴盄冭煡観邢媴量壂憝屭歺櫘滥漐朝垪幎霍乃珩熆尛矯釁畳滑鸙頿螣狄準韛諒暅襱寞鱳憠藃娜惬桅愀香冖自釒虵朁厂葾陯罔柄趾鎭蓧夤虑椬蟕鲇棡擵赡搕狎剒鱕櫐椵岘噲湉纜膕鳿复妚蚋橢蘢躄掣搝礳飶賩蓑冋簎
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
