导语：黄芪是一种比较珍贵的药材，一般只会出现在我国的山西地区，从第1次使用黄芪入药，一直到目前为止，一共有了多年的历史，但是在近些年，由于人们的大量采摘，黄芪的数量正在不断变少，有可能会濒临灭绝，现在黄芪已经成了国家重点保护的植物。
黄芪是一种天然的食物，老百姓们认为经常喝黄芪水，可以让身体的素质变得更好，经常喝黄芪泡水的话，确实有着非常好的养护效果，那么大家知道具体有哪些效果吗？多数人可能还不清楚，一起来了解一下。
一、黄芪都有哪些作用呢？
1、提高免疫力
其实在黄芪里面含有大量的微量元素和多糖，当我们出现四肢乏力，经常咳嗽的症状是，可以用黄芪泡一杯水，坚持喝三天就能缓解这些症状。
到了冬天之后，人们容易受到冷空气的影响患上感冒，如果这个时候喝一些黄芪泡水的话，能够让我们的免疫力得到提高，有效预防感冒的发生。
2、延缓衰老
有一些人体内气血不足，这个时候我们需要做的就是补气血，很多人都会去中医那里打听吃什么中药可以补气血，其实我们喝一些黄芪泡水就可以给我们的身体补气血，而且还有延缓衰老的作用。
如果你是一个经常喝黄芪泡水的人，那么你一定不会出现气血不足的症状，而且经常喝这种水，还能够让人们的精神状态变得更好，身体素质也会加强很多。
3、稳定血压
黄芪泡水还可以稀释血液的浓度，从而起到控制血压的作用，可以让血管中的脂质物不断的排出，有助于血管的健康，对于一些患上高血压的人来说，可以多喝一些黄芪泡，坚持下去你会发现血压逐渐变稳定。
患上高血压的人容易出现下身浮肿的情况，如果你也出现了这种情况之后，可以适当的多喝一些黄芪泡水，坚持一段时间，你会发现身体浮肿的情况得到了很好的缓解。
4、保肝护胃，增加心肌收缩力
那些经常喝黄芪泡水的人，他们体内的血清总蛋白会变得很多，而且会有利尿的效果，大家知道吗？当尿液里面的蛋白含量降低之后，能够让我们的身体素质变强，可以起到预防胃炎，肝病的作用，还能够加强心肌收缩力。
5、治疗慢性鼻炎
慢性鼻炎是一种非常让人苦恼的疾病，面对这一疾病的时候，我们可以多喝一些黄芪泡水，可以让慢性鼻炎的症状缓解很多，如果慢性鼻炎比较严重的话，医院做检查，问问医生该怎么做。
二、经常喝黄芪泡水的人，为什么身体越来越瘦？
很多人都表示，自己喝完黄芪泡水之后，身体变瘦了，这到底是怎么回事呢？
其实这和黄芪的利尿作用有关，黄芪是一种补气的药材，还有利水消肿的效果，当黄芪进入体内之后，能够让水肿快速消退，可以有效缓解水肿的症状，所以喝完黄芪泡水之后，会发现自己变得越来越瘦了。
每个人的肥胖都是不一样的，有一些人是因为脂肪多而变胖，还有一些人是因为气虚水肿而变胖，对于那些因为气虚水肿而变胖的人来说，可以适当的喝一些黄芪泡水，因为黄芪泡水具有利水消肿的效果，气虚水肿的人，喝完黄芪泡水之后，会发现自己的身体变得越来越轻。
三、喝黄芪泡水的时候，应该注意哪些事情？
1、处于经期时间的女性不能喝
女性如果经常喝黄芪泡水的话，可以让自己的肌肤变得更加紧致光滑，但是处于经期这段时间的女性，不能够喝黄芪泡水，如果这个时间喝黄芪泡水的话，非常有可能会让月经变得异常。
2、孕妇不可以喝黄芪水
大家都知道孕妇是不可以乱吃药的，而黄芪也是一种中药，所以怀孕期间的孕妇不能够喝黄芪泡水，如果喝了会影响胎儿的发育。
3、黄芪泡水喝会出现副作用
虽然说黄芪泡水是一种温补性的药材，但是有一些人喝了会产生一定的副作用，比如说睡眠质量会下滑，而且也会感觉到头晕，比较严重的时候会觉得四肢乏力，呼吸也会变得困难。
4、控制摄取量
大家在服用黄芪的时候，一定要控制好服用量，每天的服用量尽量不要超过10克，而且用黄芪泡水的时候，尽量分5次饮用，如果一次性饮用太多，而会给身体带来危害，比如说容易造成失眠。
四、如何正确饮用黄芪泡水？
我们可以先将黄芪浸泡在温水里面，大概要浸泡10~15分钟，然后放在锅里面煎煮。
黄芪可以搭配枸杞放在水里面泡着喝，一般来说我们放10克的黄芪，再放20克的枸杞就好了，如果超过这个数值的话，有可能会起不到养护身体的作用，大家在睡觉之前切记不要饮用黄芪泡水。
结语：大家在购买黄芪的时候，一定要认准正规的商家，而且一定要挑选质量好的黄芪。
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