想必大家都遇到过这样一种情况，在地上蹲久了马上站起来，顿时会感到头晕目眩，腿脚发麻，双眼发黑。
从西医的角度看，我们把这称为直立性低血压，或者是体位性低血压，它主要是由于人长时间蹲着或者坐着，腰腿弯曲，致使血液不能上下流通，突然起来时，全身血液迅速流向腿部、腰部，造成大脑短暂性的供血不足所导致的。
因为我们的大脑和眼睛的运转是需要时刻保持供血正常的，所以即使是短暂性的供血不足也会造成头晕，眼前一黑的现象，尤其是那些身体比较虚弱的人更需要注意，长时间蹲坐后，千万不要猛地就站起来，动作应该缓慢一些。
这些症状在中医上则被认为是气血不足，正常情况下人体是心气充沛，血液充盈的状态，整个人会有面色红润，精力充沛的表现，但气血不足时最典型的症状就是容易疲劳乏力、少气懒言、面色苍白、舌质淡白、皮肤也会变得粗糙、暗沉无光。
那么导致气血不足的原因是什么呢？
《灵枢卫气》有记载：‘当向上推动之气不足，血无以上奉于脑，则髓因此而虚亏，导致耳因此而鸣、头因此而晕、目因此而眩’。这进一步印证了气血不能供养脑部，随之就会出现一系列眩晕问题。
这时候我们第一时间想到的就是脾，脾是后天之本，为气血生化之源，它主运化，能将水谷精微化为营养物质并运送到全身，这样才可以为化生精、气、血、津液提供足够的原料，若脾胃出问题了，那么气血就会亏虚，气血不足就会不够供养到全身的经络组织，就更别说是保证脑部和眼部时刻需要的供血了。
遇到血气亏虚的情况王医生给大家推荐方子归脾丸以供参考，此方中黄芪、*参补脾益气，使得气旺血生，为君药；辅佐以当归和龙眼肉养血补心，为臣药；白术、炙甘草也可补脾益气，帮助*参和黄芪以资生化之源；酸枣仁、茯苓、远志有宁心安神，养血之功效；木香理气健脾，使补足的气血不至于拥堵停滞；生姜和大枣调和脾胃，助生化气血之用；炙甘草调和诸药；每味药材之间相互配合，达到益气补血，健脾养心的功效。
因为每个人身体情况不同，文章中所提供参考的方子，要根据情况辨证加减，建议要先在专业医生指导后才可使用。
