近几年来，随着社会的快速发展，人民生活水平质量在不断的提高，养生保健意识也是越来越强，尤其是对于很多中老年人来说，特别注重养生保健，也会选择按摩、针灸，拔罐、足疗这样的养生方式。
除此之外，最普遍的养生方式，莫过于使用各种中药材来泡水喝，比如黄芪也成为了家家户户常备的一种中药材，不仅可以食用，还有着非常丰富的药用价值。
而且黄芪自古以来也是人们所推崇的一种养生佳品，其药用价值迄今为止已有多年的历史，具有增强免疫能力，保肝，利尿，抗衰老，降压和广泛的抗菌作用。
虽然黄芪本身具有非常强大的营养物质，但要想发挥其功效，让身体更加健康，还要注意黄芪的合理搭配，这样才能够起到事半功倍的效果。
常喝黄芪汤，防病保健康！
1、日常生活中，常喝黄芪水，有助于补充气血，保持血液流通顺畅，缓解气血不足以及贫血的问题，特别适合体质虚弱的女性朋友来说，让精神状态饱满提高精气神。
2、常喝黄芪水，也有着保护心脏的作用，因为黄芪有着强心的功效，经常饮用可以缓解身体疲劳，提高身体血液当中的含氧量，预防心脏病的发作。
3、常喝黄芪水，也有着补中益气的作用。李时珍称黄芪为“补气第一要药”，五脏之气都可以补，缓解身体乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚。
4、黄芪还有补气益卫，卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，防止邪气入侵体内。经常感冒的人可以用黄芪来预防。
5、对于女性朋友来说，常喝黄芪水也能够起到美容养颜、对抗衰老的功效，因为黄芪当中含有丰富的微量元素，可以改善皮肤状态，起到抗氧化的作用，让皮肤变得更加光滑细腻有光泽。
黄芪与它搭配！入夏后常喝，或助补充气血，保持活力，健康过夏天
黄芪+红枣
黄芪加红枣也是非常好的，一种搭配红枣当中含有丰富的铁质，有助于补充气血，缓解人体贫血问题，尤其是脾胃作为人体气血生化的主要器官，只有脾功能好，运化功能才强，更有助于加快吸收消化。
黄芪的补气功效加上大枣的健脾作用，更有助于改善气虚的情况，但也要根据人体实际情况来选择，如果人体有火气，则不建议使用。
黄芪+山楂
山楂作为生活当中常吃的一种食物，酸酸甜甜的口感有着健脾开胃、促消化的功效，深受人们的喜爱。
将黄芪和山楂搭配在一起，更能够起到活血的作用，也有助于补充气血，让血液流通更加顺畅改善肤色。
黄芪+金银花
金银花作为生活当中非常常见的一种食物，有着清热解毒的功效，坚持用来泡水喝，更有助于降低肝火、缓解咽喉肿痛的情况。
将金银花和黄芪搭配在一起泡水喝，更有助于促进肝脏内毒素垃圾的排出，减轻肝脏负担，提高肝脏解毒能力，降低肝火，保护肝脏。
黄芪+当归
如果能够将黄芪和当归搭配在一起泡水喝，更有助于补气活血，促进体内的血液循环，对于女性调理月经，也能够起到不错的功效。
特别是女性朋友出现痛经的情况，可以使用这种饮品，让气血更加顺畅恢复月经状态。
黄芪和茯苓
茯苓在生活当中也是非常常见的一种中药材，有着健脾祛湿的功效，如果将茯苓和黄芪搭配在一起泡水喝，也可以改善血液循环排出体内多余的水分。
有助于排出体内的寒湿气，避免水肿的现象，也有助于增强抵抗力和免疫力，对于滋养肌肤也有着不错的效果。
阅读延伸---黄芪虽好，但也有这几个食用禁忌，需要多注意！
***黄芪虽然营养价值丰富，但并非适合所有人群食用，对于体内火气旺的人群不建议经常使用。
虽然黄芪有着补益气血的效果，但是对于火气旺的人食用之后，可能更会导致火气加重，影响身体健康。
***正处在感冒咳嗽期间的人群，也是不建议喝太多黄芪水，由于感冒期间身体比较虚弱，黄芪虽然有滋补效果，但这个时候饮用可能导致感冒问题加重，不利于感冒的恢复。
***黄芪虽然营养价值丰富，但是不建议大家一次性大量食用，如果不注意黄芪的使用量，想要达到补气血的效果，一次性使用太多，反而会让身体受到影响。
因为黄芪作为一种中药材，并非用越多越好，任何药物都有副作用，所以在使用的时候尽量控制好用量，避免让身体承受伤害。
