福建白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4292721.html秋冬是一年最佳的进补时间，这个时候喝汤进补是做好的养生方式。那么秋冬要煲什么样的汤比较好呢？下面就由小编为大家整理了秋季滋补煲汤的食谱大全。希望秋季的煲汤食谱可以让你度过更好的秋冬。
1、沙参玉竹老鸭汤
沙参玉竹老鸭汤的主料：老鸭1只(约克)，北沙参60克，玉竹60克，生姜2片。
沙参玉竹老鸭汤的功效：养胃、润肺、滋阴。
2、双黄羊肉汤
双黄羊肉汤的主料：黄芪3克、胡萝卜克、羊肉克、当归3克。
双黄羊肉汤的功效：益气养血，扶正培本。
3、山楂牛蒡汤
山楂牛蒡汤的主料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克
山楂牛蒡汤的功效：消积通便，瘦身养颜。4、养颜甲鱼乌鸡汤
养颜甲鱼乌鸡汤的主料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子养颜甲鱼乌鸡汤的功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。5、太子参炖柴鸡
太子参炖柴鸡的主料：太子参8克，柴鸡克
太子参炖柴鸡的功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。
6、当归阿胶鹿肉汤
当归阿胶鹿肉汤的主料：鹿肉克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克
当归阿胶鹿肉汤的功效：补血和血，益气调经。特别适合于贫血女性，可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。7、玉竹赤羊汤
玉竹赤羊汤的主料：玉竹3克，山羊肉克，陈皮8克，枸杞2克
玉竹赤羊汤的功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。
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