北京看白癜风哪里医院最好 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/160310/4784646.html滋补老鸭汤
滋补老鸭汤既能气血双补，同时搭配的鸭肉有滋阴降火的功效，美食中的药膳滋而不腻，温而不燥，赶紧准备好食材，尝试做一下吧。
配料：老鸭、老姜、红糖、干桂圆、红枣、黄芪、枸杞
做法：
1、老鸭切块，放入沸水中焯去血水，再捞出用冷水冲洗干净；
2、锅内做水，放入老鸭，加生姜、红枣、干桂圆、黄芪，盖上盖子大火煮开；
3、加入4勺红糖，改小火，炖煮一个半小时，开锅后撇去浮沫，放入枸杞再煮一会就可以食用啦。
羊肉炉
立冬进补的目的就是要养护人体的阳气，使身体保持温暖，补充身体的阴血。余大厨教大家的这道羊肉炉符合了这样的进补原则，是立冬进步的好选择哦！
配料：
羊肉、白菜、甘蔗、桂皮、陈皮、当归、*参、黄芪、红枣、生姜
做法：
1、羊肉切块，放入沸水中焯去血水，再捞出用冷水冲洗干净；
2、另起一锅，锅内放少许玉米油，下生姜煸出香味后，倒入羊肉炒至微焦，
3、放入甘蔗、药膳、红枣，少许料酒翻炒一会，加开水盖盖子炖煮一个半小时；
4、将煮好的羊肉捞出，在底汤中加盐、糖
、辣椒粉调味，倒入切好的白菜、煮好的羊肉，再盖上盖子焖煮十分钟即可。
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