现在越来越多的人加入到了养生的行列当中，你会发现很多的人都会选择用枸杞来泡水喝，这是一种营养价值非常高的食材，长期用来泡水喝，对身体的健康有很大的好处。
如果将枸杞和其他的食材搭配在一起的话，能够将双方的营养发挥到最佳效果，会让你的身体变得更好。枸杞加一物，坚持泡水喝，用不了多久，身体会收获“喜人”变化
枸杞和它是“搭档”，坚持泡水喝，湿气排出了，给肝肾“冲个澡”
红豆：
红豆的营养价值是非常高的，它不仅能够帮助补充气血，而且还具有很好的健脾祛湿的效果。
如果将枸杞和红豆搭配在一起的话，坚持用来泡水喝，能够有效的帮助健脾祛湿，快速排出堆积在体内的湿寒之气，湿气排出了你的身体，整体素质也会随之而提高，抵抗力和免疫力也会增强。
菊花
大家对菊花也是非常熟悉的，它具有很好的清热解毒、养肝明目的效果，如果在日常生活中经常用菊花泡水喝的话，具有很好的养肝排毒的效果。
枸杞和菊花是一对好搭档，两者食材搭配在一起用来泡水喝，用不了多久，你的肝脏就会发生显然的变化，能够给你的肝脏冲个澡，快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾，肝火降低了，肝脏也干净了。
黄芪
俗话说常喝黄芪汤，防病保健康，黄芪的营养价值也是非常高的，它可以和人参相媲美，黄芪被称为补气高手，对于补充肾气具有非常好的效果。
如果将枸杞和黄芪搭配在一起的话，能够更好的滋养肾脏，充满肾气，具有很强的补肾益精的功效，能够顺利的将肾脏中的毒素垃圾排出体外，让你的肾变得更加的健康。
红枣
在日常生活中单独吃红枣，能够有效的帮助为身体补充气血和营养素，能够预防缺铁性贫血，加速体内的血液循环，有助排毒养颜。
如果将枸杞和红枣搭配在一起的话，简直就是天生一对，这两种食材能够起到很好的美容养颜，排毒抗衰老的效果，能够快速的让你的皮肤变得更加的细腻，光泽有弹性。
山楂
山楂除了能够帮助开胃消食，提高肠胃的消化和蠕动功能，而且还具有很强的活血化瘀的效果，能够有效的快速排出堆积在血液中的毒素和垃圾，提高抵抗力和免疫力。
枸杞和山楂如果搭配在一起的话，两者的效果可能会发挥得更加淋漓尽致，能够快速排出堆积在血液中的甘油三酯、胆固醇，对于降低血脂具有非常好的效果，让你的血管变得更加的健康，有效的预防心脑血管疾病的发生。
当归：
当归也是一种营养价值非常高的食材，它具有很强的养血补肝的效果，如果肝血不足的话，日常生活中经常用当归泡水喝，能够帮助滋补肝脏，提高肝脏的造血功能。
如果在用当归泡水的时候，同时加入一些枸杞，养肝效果可能就会事半功倍，能够有利于更好的滋养肝脏的健康，快速排出身体中的毒素和垃圾，让你的肝脏更上一层楼。
桂圆：
桂圆的营养价值也是非常高的，这也是一种滋补性的食材，如果将枸杞和桂圆一起泡水喝的话，能够帮助补益肝肾，滋养营血。
能够促进体内气血的运转，快速排出毒素和垃圾，让你的身体变得更加的健康，坚持用来泡水喝的话，气色也会变得越来越好。
其实在生活中，枸杞可以和很多的食材相搭配，这样会让双方的效果发挥得更加淋漓尽致，提高身体的抵抗力和免疫力。
