黄芪当归这碗汤让您气血双全！气与血是人体内的两大基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固血作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰；气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气懒短言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见症候。
材料：当归10克黄芪30克大枣5枚花生15克红糖适量
1、一、讲当归，黄芪，花生，红枣洗净，在水中浸泡10分钟
2、二、中火煮开后，转小火煮10分钟左右，加入适量红糖，继续煮5分钟左右即可，弃渣喝汤。每周2-3次。
3、功效：黄芪当归补血汤具有益气，攝血补脾的功效
