过了寒露，温度降低的明显，不再是秋高气爽、气候宜人的温度，反而带有寒冷，特别是早晚，温度还是很低的，甚至不少人直呼冬天来临的前兆。骤降的温度，不少人忙着把衣橱里的秋裤拿出来穿在身上，当你仅仅考虑下半身温暖的同时，对于头部的保健你真的做好了吗？很多时候，因为这骤降的温度，导致人们出现了脑中风。
这样的温度变化，对于身体保健来说，需要你更加的小心谨慎，在这骤降的温度背后，往往会让你面临脑中风的危险，目前我国每年因脑中风死亡的人数达到了万人。作为心脑血管疾病的一种，其带来的死亡人数比癌症导致的死亡人数还要多，大家不能掉以轻心。
更多的时候，大家会认为脑中风是突然发生的，让人想要救治都显得十分困难，其实对于脑中风来说，重在预防保健，对于一些危险因素，需要你提前预防好，了解一些不利于身体保健的因素，采用科学的护理方式，能够更好的预防脑中风的发生。
做法：
兔腿焯水捞出，投入煲中
生姜拍散入煲
黄芪60克
川芎10克
红枣10个，冲洗干净，投入煲中
枸杞5g，冲洗干净，投入煲中
大火煲开，小火煲至兔肉熟烂
加盐调味，撒香头（香菜，香葱，蒜叶，芹叶随你喜欢）即可食用
注意事项：
高血压病或中风属阴亏阳亢者不宜饮用本汤。
秋季餐饮
秋季药膳：黄芪灵芝炖兔肉
秋季药膳：莲子薏仁乌鸡汤
秋季药膳：霜降熏兔腿
秋季药膳：菊花百合大枣枸杞粥
秋季药膳：雪梨杏仁排骨汤
