白癜风治疗哪里最能治好 http://www.xftobacco.com/日常生活中，很多人都喜欢用黄芪泡水喝，因为黄芪是一种补气的养生佳品，所以很多一年四季手脚冰凉的人都喜欢喝，但是你如果犯了这三个错误，就不要怪喝了多年的黄芪没有效果了。我们说一般上火的时候，都不适宜进补，会加重炎症，而黄芪也不适宜在上火的时候喝，火上浇油只会烧的更旺。此外，黄芪要适量食用，再好的东西越过了限制，也会出现问题。另外注意不要和人参一起服用，人生大补，黄芪小补，两者冲突很容易引起气血不畅。如果你做到了这三点，那么恭喜，你是个聪明人。用黄芪泡水喝，别犯这3个“错误”！尤其“这1个”，乱喝太伤身。
黄芪双薯糖水
By小玉厨房
配料：
紫薯一个、甘薯(白心)一个、黄芪20克、红糖一块、姜一块
烹饪步骤：
1.红薯和紫薯去皮备好
2.黄芪和姜洗净加水放锅里大火煮开
3.紫薯和番薯切小块
4.在煮的过程中有泡沫出来，用勺子过滤掉。转小火煮20分钟，煮出黄芪的味道
5.加入紫薯和番薯一起煮至软
6.加一大块红糖。煮至融化即可
烹饪小贴士：
1、紫薯比番薯更容易熟，切的时候紫薯可以切大块点，番薯切小块些。2、黄芪泡水时，就应该控制好用量，大概是不能超过15g。过量喝黄芪水，会容易导致温补过头，尤其会出现头晕目眩的可能，还能导致上火等，总之就是特别伤身的。3、黄芪补气，红薯和紫薯都有养颜美容的功效，能助消化，配合红糖和姜煮汤，特别适合女孩子，就是经期喝对身体也好。4、黄芪可以增强免疫功能，增强机体耐缺氧及应激能力，促进机体代谢，改善心功能，调节血糖有对干扰素的作用、降压作用、保肝作用、抗茵及抑制病毒作用、激素样作用。
你用黄芪泡水吗？
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