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在很多人眼中，乙肝是一种可怕的疾病，一个人如果不幸被乙肝给盯上，想要成功摆脱它已是不易，更何谈做到长寿了，然而在笔者身边就有这样一位老人，人们都习惯性地叫她董大妈，今年86岁的董大妈，在我们当地是有名的长寿老人，但是很多人却很难相信，就是这样一位老人，曾经在年轻的时候还是一名乙肝患者。
故事的起因！
这事，说来话长，事情还要从30多年前说起，那时候的董大妈虽已过了50，但是要强地董大妈却始终停歇不下来，还专门考了育婴师证，没事的时候做起来专业月嫂的工作，但是就在一次新的应聘过程中，董大妈在一次体检中被查出了乙肝，雇主也在得知董大妈乙肝消息之后，无情地将其辞退。
在经历了雇主辞退之后，董大妈也曾尝试过另寻他处，但是依旧碰壁，最后实在没辙的她只能选择返回老家静心调养，然而，让很多人都意想不到的是，3年后，医院进行复查的时候，医生发现董大妈体内的各项指标都恢复到了正常范围之内，就连居高不下的转氨酶也恢复到了正常值。
她是如何做到的呢？
原来在得知自己乙肝消息之后，董大妈并没有放弃“康复”的希望，而是不断地寻求一切有可能的机会，在一次偶然的机会下，董大妈在当地一位老医生口中得知，黄芪+矴灵芝煮水对乙肝有帮助，也就是从那时候开始，董大妈平日没事的时候就拿来煮水喝，而这一喝就是整整十年之久。
现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，而“矴灵芝”中的主要成分就是硒元素和三萜类活性成分，众所周知硒元素是我们人体中不可或缺的一种微量元素，尤其是对修复受损肝细胞和抑制肝脏癌变皆能起到很好的帮助。
当然，据董大妈自述，自己之所以能够成功摘掉乙肝帽子多年不复发，还离不开这2件事的帮助，或对你有益！
（1）乐观的心态
身体虽然逐渐好转，但是也正是因为乙肝，彻底改变了董大妈之前焦急的心态，现如今的董大妈似乎看透了很多事情，不再像之前那样拼命工作，而是将更多的时间拿出来做一些自己感兴趣的事情，平日闲着没事的时候，董大妈总喜欢拉上几个好姐妹跳广场舞，不仅身体还保持着很好，整个人也焕发着光彩，逢人见到都不敢相信现如今的她竟然已经80多岁了。
（2）合理的睡眠
在自己年轻的时候，因为工作原因，熬夜是必不可少的，自从得知自己乙肝消息之后，董大妈更加严格要求自己，每天要至少保持8个小时左右的睡眠时间，尤其是到了晚上10点之后，尽量让自己进入深度睡眠状态，中午有时间的情况下，董大妈还不忘给自己抽出半个小时左右的午休时间
